冬季养生小常识 保暖鞋袜不宜穿太紧

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保暖外衣最好也要选择挡风的。以羽绒服或皮大衣为宜，一件挡风衣在外，可能比里面裹很多件钻风的毛衣要温暖得多，毛衣外套就更不推荐了。有对羽绒过敏的朋友一定要挑双层料的羽绒服，因为如果羽绒外溢，会刺激呼吸道而引起哮喘。

网温馨提示：女性本身就比男性怕冷，但是不少女性宁可挨冻，也要保持美丽，只要风度，不要温度。这样做会危害女性朋友的身体健康，容易引起关节疾病，别看年轻的时候没什么影响，但是随着年龄的增长，关节部位会越来越疼。所以女性朋友在冬季还是要做好保暖措施哦，千万不要怕臃肿！