中医详解哪些食物含有高胆固醇

哪些食物含有高胆固醇

全脂奶制品

相比全脂奶制品，例如奶油,全脂牛奶等，大量的牛奶,脱脂乳制品要更健康。所以,如果你想的每日摄取一定量的钙,那么要先确保你所吃的食物是正确的。