夏季吃什么可以提神消除疲倦

夏季吃什么可以提神

4、蘑菇

吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。