解毒消肿的食物与饮食方法

5、魔芋精粉

魔芋精粉具有补钙、洁胃、整肠、排毒、平衡盐分、活血化瘀、解毒消肿之功效。常用于排毒、肿块、痰核、瘰疬、化痰软坚、损伤瘀肿等症。一般人群均可食用。阳虚质体质应忌食或少食;。

每100克魔芋精粉含热量186千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾。可与鸡肉、菠菜、玉米、猪肉搭配。

6、丝瓜络

丝瓜络具有通经活络、解毒消肿之功效。常用于疮毒、胸胁疼痛、风湿痹痛、经脉拘挛、乳汁不通、肺势咳嗽等症。一般人群均可食用。

7、金线莲

金线莲具有清热凉血、解毒消肿、润肺止咳之功效。常用于咯血、消渴、乳糜尿、对口疮、心脏病、毒蛇咬伤等症。一般人群均可食用。

8、九头芥

九头芥具有消食、通便、聪耳、明目、利尿、止泻、减肥之功效。常用于便秘、疮痈肿痛、胸隔满闷、咳嗽痰多、耳目失聪、牙龈肿烂等症。一般人均适宜。

每100克九头芥含热量25千卡。与鳖肉相克同食可能会引起不适。可与鸭肉、冬笋、黄鱼搭配。