润肠道的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍润肠道的食物,希望能给大家带来帮助。
1、红香蕉
红香蕉具有解毒、通便、聪耳、清热、润肠、痔血、痔疮之功效。常用于头痛、头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花等症。一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。
每100克红香蕉含热量91千卡。与香芋、红薯、芋头、土豆、酸奶、西瓜相克同食可能会引起不适。可与燕麦片、牛奶、燕麦、苹果、芝麻、川贝母搭配。
2、香蕉干
香蕉干具有清热、润肠、解毒、清肠、降血压、止烦渴、填精髓之功效。常用于便秘、痔血、痔疮、便血、热病烦渴等症。一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
每100克香蕉干含热量515千卡。与香芋、红薯、芋头、土豆、酸奶、西瓜相克同食可能会引起不适。可与燕麦片、牛奶、燕麦、苹果、芝麻、川贝母搭配。
3、香蕉片
香蕉片具有清热、润肠、解毒、清肠、降血压、止烦渴、填精髓之功效。常用于便秘、痔血、痔疮、便血、热病烦渴等症。一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
每100克香蕉片含热量515千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾。与香芋、红薯、芋头、土豆、酸奶、西瓜相克同食可能会引起不适。可与燕麦片、牛奶、燕麦、苹果、芝麻、川贝母搭配。
润肠通便的食物与饮食方法,润肠通便常吃的食物有首乌、小西红柿、野韭菜、杏仁、美国大杏仁、大米、香米、
润肠胃的食物有哪些,润肠胃吃什么好?润肠胃常吃的食物有猪肘、猪骨头、猪大骨、猪腱、叉烧肉、猪骨、猪大
润肠胃的食物与饮食方法,润肠胃常吃的食物有后腿肉、猪颈肉、咸肉、猪胛心肉、后肘猪肉、肉丸、猪肉末、猪
通便润肠吃什么食物好?如何饮食?通便润肠常吃的食物有桃子、桃子、久保桃、油桃、桃...
润肠胃吃什么食物好?如何饮食?润肠胃常吃的食物有绿叶苋菜、猪肉、排骨、子排、猪肘子、肉末、肉松、酱骨
润肠通便的食物有哪些,润肠通便吃什么好?润肠通便常吃的食物有海蜇头、杏、无花果、柏子仁、燕麦、籼米、
润肠通便吃什么食物好?如何饮食?润肠通便常吃的食物有甘蔗、甘蔗汁、丝苗米、胚芽米、红豆、红薯淀粉、罗
润肠燥吃什么食物好?如何饮食?润肠燥常吃的食物有芝麻、豆腐脑、芝麻、豆腐脑、黑麻油、脑豆、豆腐花..
润肠吃什么食物好?如何饮食?润肠常吃的食物有奶白菜、银耳、马奶子葡萄、玫瑰蕉、倭锦苹果、祝光苹果、青
润肠的食物有哪些,润肠吃什么好?润肠常吃的食物有鲷鱼、红绸鱼、北蕉、青苹果、伏苹果、美国大杏仁、起司
润肠的食物与饮食方法,润肠常吃的食物有瓢儿白、香蕉、白粉桃、小米蕉、芝麻蕉、西瓜子、牛奶、牛乳...
今天给大家介绍几道用蜂蜜做成的美食,快来试试吧!蜂蜜红豆莲子糊红豆100克,莲子30克,小枣30克,
润肠道吃什么食物好?如何饮食?润肠道常吃的食物有香蕉、北蕉、玫瑰蕉、西贡蕉、小米蕉、芝麻蕉、果汁、香
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有