大便燥结的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍大便燥结的食物,希望能给大家带来帮助。
1、花生酱
花生酱具有止血、造血、润肺、和胃、补脾、防癌、降血压之功效。常用于脚气、肺燥咳嗽、大便燥结、脾虚不运、反胃不舒、乳妇奶少等症。一般人均适宜。胆病患者慎食;体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。
每100克花生酱含热量600千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁。与黄瓜、河蟹、螃蟹相克同食可能会引起不适。可与苦菊、菠菜搭配。
2、花生油
花生油具有止血、造血、润肺、和胃、补脾、防癌、降血压之功效。常用于脚气、肺燥咳嗽、大便燥结、脾虚不运、反胃不舒、乳妇奶少等症。一般人都可以食用。
每100克花生油含热量886千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E。
3、玄参
玄参具有清热、泻火、解毒、清热凉血、养阴生津、泻火解毒、软坚散结之功效。常用于消渴、发热、咽肿、目赤、疮疖、脱疽等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒,食少便溏者。
每100克玄参含热量260.76千卡。
扇贝健脾和胃,可减少血中胆固醇扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列
柚子是一种非常好吃,且营养价值极高的水果,有降胆固醇、降血糖、清热化痰、润肺清肠、美容减肥等功效和作
治疗高血压香蕉中含有丰富的钾离子,有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用,每天吃3~5根香蕉,对高血
的确如此,核桃的叶子和绿壳都具有降低血糖的功能,但是它们的作用有限,只可起到辅助作用,在与其他有益食
白果含有多种营养元素,除蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c、维生素b胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁
清热凉血吃什么食物好?如何饮食?清热凉血常吃的食物有空心菜、木耳菜、藕粉、空心菜、藕粉、南沙参、熟地
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因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气清热凉血等功能的食物,如百合
因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物,如
空心菜于4~11月可不断采收,水陆两地皆可种植,水田蕹菜茎叶粗大,旱地则较小,为夏秋高温季节主要绿叶
因此,过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外,还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物,如
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