5、羊乳酪
羊乳酪具有温润、补虚、养血、解毒、滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便之功效。常用于消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮、口干等症。一般人群均可食用。高血脂患者不宜食用过多。
每100克羊乳酪含热量300千卡。低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质。
6、鲜羊乳
鲜羊乳具有温润、补虚、养血、解毒、养肺、润燥止咳、滋阴养胃之功效。常用于消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮、肺癌等症。一般人群均可食用。
每100克鲜羊乳含热量59千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。
7、韭菜子
韭菜子具有散瘀、解毒、衄血、吐血、补肾、助阳、固精之功效。常用于尿血、痢疾、痔疮、漆疮、阳痿、遗精等症。一般人群均可食用。患有眼疾者慎食；有阳亢及热性病症的人忌食。
与白酒、虾皮、蒜薹、菠菜、牛里脊、牛排相克同食可能会引起不适。可与绿豆芽、牡蛎、黄豆芽、豆腐、猪血、虾搭配。
8、腌韭菜花
腌韭菜花具有散瘀、解毒、补肾、温中行气、补肾温阳、益肝健胃、行气理血之功效。常用于衄血、吐血、尿血、痢疾、痔疮、漆疮等症。一般人群均可食用。消化能力弱的人不可多食韭菜花，以免食后出现胃中不适的现象。本品含盐量高，不可大量进食或长期食用；儿童、老年人，特别是高血压和肾病患者应当尽量少吃或不吃。
每100克腌韭菜花含热量11千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸。与白酒、虾皮、蒜薹、菠菜、牛里脊、牛排相克同食可能会引起不适。可与绿豆芽、牡蛎、黄豆芽、豆腐、猪血、虾搭配。
