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胃寒呕吐的食物有哪些?吃什么好

胃寒呕吐的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍胃寒呕吐的食物,希望能给大家带来帮助。

胃寒呕吐的食物有哪些?吃什么好

胃寒呕吐的食物有哪些?吃什么好

1、高良姜

高良姜具有温胃散寒、消食止痛之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。阴虚有热者禁服。胃热者忌服。胃火作呕,伤暑霍乱,火热注泻,心虚痛,法咸忌之。

每100克高良姜含热量169千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维。

2、生姜

生姜具有杀菌、助阳、解毒、驱寒、镇吐、促消化、解药毒之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。阴虚质、湿热质体质应忌食或少食;。

每100克生姜含热量80千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。与兔肉、肥牛相克同食可能会引起不适。可与羊排、牛里脊、牛肉搭配。

3、白豆蔻

白豆蔻具有行气、暖胃、消食、宽中、化湿行气、温中止呕、开胃消食之功效。常用于气滞、食滞、胸闷、腹胀、噫气、噎膈等症。一般人群均可食用。阴虚血燥而无寒湿者忌服。

每100克白豆蔻含热量311千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维。

4、姜黄

姜黄具有抗炎、抗肿瘤、降血脂、破血行气、痛经止痛之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、症瘕、外感风寒、跌扑肿痛等症。一般人群均可食用。血虚无气滞血瘀者慎用,孕妇忌用。

每100克姜黄含热量278.92千卡。

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