止痉吃什么食物好？如何饮食

止痉吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍止痉的食物，希望能给大家带来帮助。

止痉吃什么食物好？如何饮食

1、铜芸

铜芸具有止汗、止痉、止泻通便、祛风解表、胜湿止痛之功效。一般人群均可食用。

2、防风

防风具有止痉、发汗、止汗、止泻、通便、止血、通经之功效。一般人群均可食用。阴血亏虚、热病动风者不宜使用，血虚痉急或头痛不因风邪者忌服。

每100克防风含热量104千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁。