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利肺吃什么食物好?如何饮食

利肺吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍利肺的食物,希望能给大家带来帮助。

利肺吃什么食物好?如何饮食

利肺吃什么食物好?如何饮食

1、西瓜子

西瓜子具有健胃、通便、利肺、润肠、止血、降血压、清肺化痰之功效。常用于咯血、高血压、咳嗽痰多等症。老少皆宜。适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。

每100克西瓜子含热量582千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。

2、黄米面

黄米面具有益阴、利肺、利大肠之功效。常用于冻疮、疥疮、毒热、毒肿、阳盛阴虚、夜不得眠等症。适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;。身体燥热者禁食。

每100克黄米面含热量351千卡。

3、西瓜子

西瓜子具有健胃、通便、利肺、润肠、止血、降血压、清肺化痰之功效。常用于咯血、高血压、咳嗽痰多等症。老少皆宜。适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。

每100克西瓜子含热量582千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。

4、黄米面

黄米面具有益阴、利肺、利大肠之功效。常用于冻疮、疥疮、毒热、毒肿、阳盛阴虚、夜不得眠等症。适宜于体弱多病,面生疔疮者食用;适宜阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用;。身体燥热者禁食。

每100克黄米面含热量351千卡。

5、西瓜子仁

西瓜子仁具有健胃、通便、利肺、润肠、止血、降血压、清肺化痰之功效。常用于咯血、动脉硬化、咳嗽痰多等症。适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏日伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾;。

每100克西瓜子仁含热量566千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质。

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