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清肺化痰的食物可以清肺化痰的茶饮

一、清肺化痰的必要性

肺热是风热邪毒犯肺,或外感风寒入里化热导致的肺失清肃,出现恶寒、发热、咳嗽等症状。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多,气味腥臭为主要症状。肺热咳嗽是肺热的一种表现,肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候,多见于免疫力低的儿童及老人。现代医学中的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼吸系统疾病都有可能出现肺热病症。

肺热的易感人群以儿童为主,从孩子本身的生理特点讲,孩子是一个纯阳之体,即阳常有余、阴常不足、偏阴虚、内热重,就是老百姓说的“火大”。当孩子感受外界病邪后,很容易转化成内热,引起肺火上行,引发肺热,出现热、咳、痰、喘等症状。

儿童肺热症状:反复咳嗽,咳痰,痰黄黏稠,有眼屎,口气重,咽痛,脸蛋发红,口唇发红,舌尖红,地图舌,大便干硬,大便臭等。

如果不及时清除肺热,孩子容易反复咳嗽,咳嗽老不好,甚至将病变扩散到邻近的小支气管,诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。因此从根本上控制住肺热是十分重要的。

二、喝什么茶可以清肺化痰

桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。玫瑰花茶有美白的作用的。

五倍子500克,绿茶末30克,酵酒糟120克。先将五倍子捣碎,研细末,过筛;再加入绿茶末和酵酒糟,拌匀捣烂,摊平;用模具压制或用刀切成约3厘米见方、重约5克的块状物,待发酵至表面长出白霜时,取出,晒干,瓷罐封贮备用。每天2次,每次1块,沸水冲泡,温服或含漱。

金黄菊:产地-黄山。纯天然无污染花卉饮品,常饮可清热,明目,平肝,润肺。清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。

百合花:产地-甘肃。有去火安神,清凉润肺之功效。治疗咳嗽,眩晕,无泡湿疹之症。

雪丽花:产地-浙江。清肝,肺火,理气健胃,解热排毒,强身壮骨,常饮雪丽花还能k抗癌,防癌延缓细胞衰老,提高免疫力,保健长寿。

绿茶不错,因为绿茶含的抗氧化成分最丰富,是VC、VE什么的十倍以上。正因为抗氧化消除自由基,绿茶有很好的抗肺癌功效,抽烟人的必备。

三、具有清热化痰功效的中药

(1)瓜蒌

【性味与归经】甘、微苦、寒。归肺、胃、大肠经。

【功能与主治】清热涤痰,宽胸散结,润燥滑肠。用于肺热咳嗽,痰浊黄稠,胸痹心痛,结胸痞满,乳痈,肺痈,肠痈肿痛,大便秘结。【用量】9~15g。

【注意】不宜与乌头类药材同用。

(2)川贝母

【性味与归经】苦、甘,微寒。归肺、心经。

【功能与主治】清热润肺,化痰止咳。用于肺热燥咳,干咳少痰,阴虚劳嗽,咯痰带血。

【用量】3~9g;研粉冲服,一次1~2g。【注意】不宜与乌头类药材同用。

 (3)瓜蒌子

【性味与归经】甘,寒。归肺、胃、大肠经。【功能与主治】润肺化痰,滑肠通便。用于燥咳痰黏,肠燥便秘。【用量】9~15g。【注意】不宜与乌头类药材同用。

 (4)百合

【性味与归经】甘,寒。归心、肺经。

【功能与主治】养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。【用量】6~12g。

 (5)天花粉

【性味与归经】甘、微苦,微寒。归肺、胃经。

【功能与主治】清热生津,消肿排脓。用于热病烦渴,肺热燥咳,内热消渴,疮疡肿毒。

四、清热化痰吃什么食物好

清肺化痰的相关水果:中医认为,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。而罗汉果又称“长寿果”,具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用。此外,荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴等功效。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

柿子,消痰止咳:柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。薄荷,润肺止咳:薄荷味辛性凉,善于疏散外感风热,用薄荷能清上化痰,利咽膈,治风热。百合,清心养神:百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。银耳,补气补肾:银耳被称为“穷人的燕窝”,银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。豆腐,清热润燥:豆腐清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

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