消痰吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍消痰的食物，希望能给大家带来帮助。
消痰吃什么食物好？如何饮食
1、青竹
青竹具有润肺、清凉、解热、利尿、催产、生津、化痰止咳之功效。常用于吐血、消痰、热毒风、止消渴、痛头风、止惊悸等症。健康体质平和质，气郁体质，湿热体质。青竹不宜与河蟹同食，否则造成不适。
每100克青竹含热量219.65千卡。与河蟹相克同食可能会引起不适。
2、淡竹叶
淡竹叶具有清凉、解热、利尿、催产、生津、清热除烦之功效。常用于吐血、消痰、热毒风、止消渴、痛头风、止惊悸等症。一般人群均可食用。1.无实火、湿热者慎服，体虚有寒者禁服。2.孕妇忌服。3.肾亏尿频者忌服。
每100克淡竹叶含热量219.65千卡。
3、橘红
橘红具有散寒、燥湿、利气、消痰、理气宽中、燥湿化痰之功效。常用于肺痨、支气管炎、长期胃痛、止咳化痰、风寒咳嗽、喉痒痰多等症。一般人群均可食用。阴虚燥咳、久嗽气虚者慎服。
每100克橘红含热量320.51千卡。
4、黄瓜子
黄瓜子具有祛风、消痰、补钙、续筋接骨之功效。常用于骨折筋伤、风湿痹痛、老年痰喘等症。一般人均适宜，具有续筋接骨、祛风、消痰、补钙等功效。
5、竹叶
竹叶具有润肺、清凉、解热、利尿、催产、生津、化痰止咳之功效。常用于吐血、消痰、热毒风、止消渴、痛头风、止惊悸等症。一般人群均可食用。阴虚火旺、潮热骨蒸者忌用。
每100克竹叶含热量219.65千卡。
