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久痢吃什么食物好?如何饮食

久痢吃什么食物好?如何饮食

5、羊油

羊油具有补虚、润燥、祛风、化毒之功效。常用于虚劳、消瘦、久痢、丹毒、疮癣、肌肤枯憔等症。一般人群均可食用。

每100克羊油含热量824千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸。

6、田鸡

田鸡具有补钙、补虚、防癌、抗癌、延缓衰老、润泽肌肤、保健美容之功效。常用于脾虚、腰痛、久痢、骨质疏松、阴虚牙痛等症。一般人均可食用。尤适宜蛋白血症、精力不足、缺乳、肝硬化腹水和神经衰弱者、水肿、神经衰弱者。脾胃虚寒者不宜食用。

每100克田鸡含热量93千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与鸡蛋相克同食可能会引起不适。

7、羊骨

羊骨具有补肾、强筋、补肾壮骨、温中止泻之功效。常用于白浊、淋痛、久泻、久痢、筋骨疼痛、腰软乏力等症。一般人群均可食用。发烧者忌食;素体火盛者慎服。

每100克羊骨含热量388千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与赤小豆、百合、奶酪、板栗、鲳鱼、梅干菜相克同食可能会引起不适。可与刀豆、海参、香菜、白萝卜、豆腐搭配。

8、田鸡腿

田鸡腿具有健脾、补钙、补虚、防癌、抗癌、延缓衰老、润泽肌肤之功效。常用于脾虚、腰痛、久痢、骨质疏松、阴虚牙痛等症。适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。体寒者不宜过多食用。

每100克田鸡腿含热量79千卡。低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质。与鸡蛋相克同食可能会引起不适。

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