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洋蒲桃的功效与作用_洋蒲桃的营养价值_食用禁忌_适用人群

洋蒲桃的功效与作用_洋蒲桃的营养价值_食用禁忌_适用人群

洋蒲桃的功效与作用

提高睡眠质量,解毒,利尿消肿,安神除烦

每百克洋蒲果肉中,水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克/千克、果皮花青素为0.073毫克/千克。洋蒲桃果品汁多味美,含有特殊水果风味,含少量蛋白质、脂肪、矿物质。洋蒲桃具有清甜、淡香、丰富水分等特性。洋蒲桃不但风味特殊,亦是清凉解渴的圣品。洋蒲桃具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能,其性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。故食用洋蒲桃,可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要,对人体有较高的营养保健功能。

洋蒲桃的营养价值

洋蒲桃中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,洋蒲桃水分含量大对皮肤好处。

洋蒲桃是微碱性水果,可调节人胃肠的酸碱度。

洋蒲桃带有特殊的香味,是天然的解热剂。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

小孩有消化不良时,用洋蒲桃伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。

洋蒲桃根主治小便不利、皮肤湿痒。

洋蒲桃的食用禁忌

尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用

洋蒲桃的适用人群

适宜在太阳下作业的人群以及水肿人群使用,它同时也是一种风味独特的水果,老少皆宜

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