酪梨的功效与作用
养肝，其他功效
酪梨的营养价值
养肝鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。
酪梨的适用人群
湿热体质，痰湿体质
美容护肤油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素e及胡萝卜
怎么挑新鲜水果——怎么挑牛油果看果柄牛油果上边有一个柄，如果拨开里面是黑的，那这个果子就不能选了，时
牛油果的选购可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动，那就说明
小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用
制法:西瓜皮刮去外皮，冬瓜皮刮去绒毛外皮，均洗净，与黄瓜皮一起，在沸水锅焯一下，凉凉，切成条，盛入盘
若由于工作的压力，生活的压力，没时间没精力也没条件在饮食生活上那么注意，可适当选用一些体质调理类的茶
而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“
湿热体质吃什么食物好？如何饮食？湿热体质常吃的食物有海带结、葵花油...
针对这种情况，建议您饮食要清淡，别喝酒，多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥蓝，以及可以去湿的冬瓜
二食品调料:忌食肥甘厚味,辛辣助热之品,如动物脂肪,海鲜鱼类,生葱,生蒜,辣椒,韭菜,海虾,牛羊狗肉
此外，单元不饱和脂肪与饱和脂肪酸相比，在运动后，可更加快速的燃烧殆尽，是可以长期维持健康体重的重要营
对于女性来说，尤其是过了25岁的朋友，抗衰老就开始重视起来。今天小编为大家推荐，有“东方奶油”美誉的
使用鳄梨作为一个去角质面膜非常适合干性皮肤:将一个鳄梨，一个鸡蛋白，2汤匙的燕麦片和一茶匙的柠檬汁混
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