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什么食物可以帮助壮阳预防保健

什么食物可以帮助壮阳,你知道吗,现在很多的男人都受到外界压力的影响,变得越来越疲劳,壮阳对于很多男人来说已经是迫在眉睫的事情了,那么男性吃什么东可以壮阳呢,其实日常的饮食就是非常重要的,下面就来看看男性吃什么食物可以壮阳吧。

问:我想问一下吃什么食物可以壮阳?

马老师答:吃什么食物可以壮阳,没有特别科学的依据,但是人们一般理解吃核、韭菜、虾仁、贻贝、羊肉狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等,还有人说吃麻雀,特别是阴历3月初3的麻雀,民间所说的很多很多壮阳的东西,比如说这个海鲜很好,甚至在那个拉丁美洲曾经认为这西红柿很好,说这个东西是壮阳的,或者根据形态态香蕉都是壮阳,但是没有一个非常科学验证来说明哪种食物就肯定是壮阳的,比如举个例子,如果你说这个鹿,鹿浑身都是宝,尤其是鹿茸更是壮阳很典型的一个中药,那么人们就联想到喝鹿血,吃鹿肉是不是应该也起到这个作用,所以民间会有很多说法,有一些在传统医学在中医里面把这些食物列为壮阳药,这个大家可以去网上查一下。一般来说,药食同源的药物没有那么明确的药理作用。

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