走路轻松强补肾 学学男模特走猫步预防保健

关注时尚的人都知道，巴黎男装周经常会本季度最新款的服饰，那你除了看看那些时尚的昂贵的衣服之外，哪些还值得多学习呢?网男性频道提醒你一下，学习男模特走猫步吧，可以补肾壮阳奥。

你觉得走猫步的男人很娘?其实走猫步可以强壮你的肾，像猫一样走路，可以形成扭胯的动作，无意中会对会阴穴起到按摩作用，而会阴穴则是一个有利于泌尿系统保健的大穴位。

猫步特点

模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

会阴穴

人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

专家建议

男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。

扭胯的好处

扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

收腹提肛

此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少男性痔疮的发病几率。

其实最好的补肾壮阳的方法很多，比如经常有用得饮食就是不错的办法之一。如果出了饮食之外再配合运动，比如慢跑等，都可以收获不错的效果奥。网男性频道推荐大家走走猫步，效果真不错。