男性经常吃辣椒也会导致前列腺炎吗?概略

辣椒是对健康不利的，轻则泌尿道充血，引起便秘。这些对前列腺的局部代谢都是很不利的，都可以诱发炎症的出现。

吃辣椒能引起前列腺痛，生活中很多食物都是对前列腺不利的。比如：酗酒。现在的大都市里面，生意都是在饭桌上谈成的。吃饭当然少不了酒的存在，你敬我一杯，我还你杯，这样你来我往，到最后桌上没剩几个人。少喝酒对身体是由好处的，但是大量饮酒，会使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺四周都是肌肉纤维结缔组织。

冬天如何保护前列腺?

1、多锻炼身体：体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

2、多喝水：每天多喝水，饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

3、不要憋尿：冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害。

4、戒辛辣：酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

5、保温暖：局部保暖可减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒，因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。

6、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品.育之缘等食物。此外，男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

7、莫久坐：冬季，许多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重，不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐，如打麻将等。

8、定期检查身体：定期验血做直肠指检这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或复一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

男性朋友想重振雄风，就要爱护前列腺，爱护自己。如果您患有这方面的症状一定要到正规的医院做一个全面的检查，明确病因后，一定要积极治疗，以免给您带来不必要的危害。最后，大厨艺小编提醒您，天气冷了，注意防寒保暖!男性最好要少吃辣椒。