总胆固醇是指人体血液之中胆固醇的总和，它是衡量人体胆固醇水平的一个重要指标，如果总胆固醇过低或者过高，都会严重的影响患者的身体健康，所以我们一定要引起足够的重视。在日常生活中，我们应该多了解有关于胆固醇的知识，并且还要学会正确的控制方法，这对于保护我们的身体健康有非常大的帮助。
那么总胆固醇应该怎么化验呢?胆固醇主要是由于血浆蛋白而制成的，它是一种环戊烷多氢菲的衍生物，所以我们可以通过化学试剂比色法进行化验，这样可以有效的测量血脂中的胆固醇水平。患者在进行胆固醇化验的时候，一定要做好相应的准备措施，并且要听从医生的嘱咐，严格的按照正规的流程进行操作，这样才能够得到准确的检查结果。
那么总胆固醇过高有什么危害呢?如果人体内的总胆固醇水平过高，就很容易造成患者的血脂增高，导致血液变得粘稠，从而增加动脉粥样硬化的几率，这种情况就很容易造成患者出现心脑血管疾病，对身体健康造成非常大的影响。而且总胆固醇过高还会导致患者出现骨质疏松以及前列腺癌，所以我们在日常的生活中，一定要注意控制自己的胆固醇水平。
那么总胆固醇过高应该怎么办呢?如果患者在日常的体检中发现自己的总胆固醇水平过高，那么一定要调整自己的饮食结构，平时应该以低盐低脂的食物为主，并且要多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素，这样可以增强血管的弹性，并且还能够带走血液垃圾，有效的降低胆固醇的水平。患者要尽量少吃，肥肉，鸡蛋，动物内脏等含有大量胆固醇的食物，那样会造成症状进一步的加重。
总之，我们在日常的生活中，一定要定期的去医院进行体检，如果发现自己的总胆固醇水平过高，应该及时的调整自己的饮食结构，尽量减少胆固醇的摄入量。并且患者还要保持健康的生活方式，平时要做到早睡早起，保证充足的训练，还要积极的进行体育运动，这对于预防胆固醇过高而引发的心脑血管疾病有非常大的帮助。
