辟谷源于古代的道家，道家崇尚万物要遵循顺其自然，与大自然融为一体，通过修炼辟谷术可以延年益寿，修炼得道。如今，辟谷这一古老的养生方式越来越多的用于减肥和保健。人们通过不断的辟谷修炼来调节身体疾病，修养身心，减肥养颜。辟谷修炼是需要很长时间的不断坚持，才可以达到一定效果的。在修炼的过程中也会出现很多不同的现象和不适的症状。那么，在辟谷修炼过程中出现的症状会影响身体健康吗?通过这篇文章，我们会对辟谷修炼过程中出现的一些症状有所了解。
在辟谷期间，不同体质的人也会出现一些不同的反应症状。有的人群在辟谷排毒期间会出现不同程度的红畛现象，红畛是皮肤表面出现红色颗粒状的丘畛，严重时红色颗粒可连成片状。是皮肤或是体内的因素而导致在皮肤上的表象。
辟谷修炼时出现红畛的程度也因人而异。不同体质的修炼者出现红畛的表现程度也不同。当修炼者出现这种症状时不要过度的担心和恐慌，这是辟谷过程中的正常现象。是身体排毒过程中毒素排除体外的一种表现。不会影响到身体健康的。出现这种症状时修炼者要保持平和的心情，顺其自然，继续进行修炼，慢慢的红畛现象就会减轻和消失的。
辟谷修炼不同与其它修炼，辟谷是一种复杂的修炼过程。辟谷不仅仅是身体上简单的修炼，更是人体的意志和心志的修炼过程。辟谷修炼不可强求，要顺其自然。强求进行修炼不但达不到健身的目的，反而会影响到身体的健康。通过正确的辟谷修炼，会很有效的清除体内堆积的垃圾，排除毒素，去除各种疾病，强身健体。也可以减少脂肪，保持完美体形，美容养颜，延年益寿。
