碳酸饮料,各种高糖饮料,乳制品虽然口感出众,但是这些饮品的营养价值都很低,甚至还不利于身体健康。为了身体健康,越来越多的人开始饮用茶。有果茶,茶叶水,花茶等专家介绍这些茶既能补充水分,还有利身体健康。其中蜂蜜柚子茶因其口感好格外受人喜爱,那它是酸性还是碱性,有什么特殊功效呢?
蜂蜜柚子茶的制作方法很简单,将完整的柚子洗干净剥皮,用刀将皮和瓤分开,把皮切成很细的丝加盐浸泡,这样是为了去除柚子皮的苦涩味,把瓤掰成小块,用开水煮皮,瓤,放入几块冰糖和一瓣果肉煮成粘稠透明状,放凉之后加入适当蜂蜜搅拌均匀后放入玻璃罐中密封,冷藏两天后口感更美味。
蜂蜜柚子茶是碱性饮品,是一种营养丰富的天然滋养食品。蜂蜜中含有多种无机盐和维生素、铁、钙多种有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。柚子含有丰富的维生素C含量,是一种很营养的水果,有助提高肝、胃,肺等机能,这两者都是属于碱性食物,胃里储存了大量胃酸,喝碱性饮品能够帮助养胃,尤其是犯有胃酸过多的患者常喝蜂蜜柚子茶对胃很好。
蜂蜜柚子茶合二为一能将这两种很健康的食物功效很好地结合起来,可以美白,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,气色暗淡的白领女性,成为妇孺皆知的女性茶,工作之余有了渴感,如果不喜欢白开水的平淡,不喜欢饮料的甜腻,就可以喝一杯自制蜂蜜柚子茶,好喝又健康。
蜂蜜柚子茶,在日本一直被称为"黑色素斩草除根"的饮品。因为色斑是细胞中色素的累积沉淀,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的色素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,清除黑色素,就起到了美白的功效,可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效,还不会有副作用。
一个柚子富含1500IU的维他命A。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。
便秘的患者也可以长期饮用,蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,润肠清便。但是纯蜂蜜比加工蜂蜜的效果要好,加工蜂蜜中添加了大量的糖分,通便的效果减弱的同时还可能发胖。
总而言之,蜂蜜柚子茶是一款能代替白水的美味又健康的饮品,比高糖饮料解渴,比碳酸饮料健康,美容养颜,润肠通便,长期饮用不说延年益寿,至少不会引发额外的病,还是很推荐大家喝的。
蜂蜜营养丰富,喝起来美味方便,尤其对于便秘的人来说,还是促进消化吸收的好东西,但
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所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富,但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味,如荞麦蜜浅色蜜一般
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日本著名营养师中泽琉美对蜂蜜柚子茶也有很好的研究,她在《美人食材》一书中,将其称为“黑色素斩草除根”
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