一、萎缩纹有什么办法消除的呢
1、用身体乳护理。皮肤干燥无弹性是膨胀纹生成的最主要原因，很多人注重面部护理，而忽略了身体皮肤的弹性，要经常用护肤品对身体进行护理(最好每天)，特别是膨胀纹集中的腹部、大腿根部等位置，保持身体护理，膨胀纹的颜色会逐渐变淡，突起的位置会逐渐平滑，逐渐变成淡白色的网状龟裂纹。
2、按摩。腹部按摩的方式是以肚脐为中心，延一个方向画圈按摩，最好为逆时针;大腿的位置可以用食指、中指和无名指并排画圈的方式，按摩时可以配合精油或者橄榄油，按摩后清洗干净，再涂上身体乳。
3、美容院护理。美容院有皮肤护理服务项目，种类繁多，注意要有针对性的选择膨胀纹消除的项目，签订和服务协议，不要附加多余的项目，以免浪费金钱。
4、防晒。紫外线会造成膨胀纹和皮肤的对比更加鲜明，因此要特别注意防晒，尽量选择防晒衣、遮阳伞等防晒物品，尽量减少阳光对皮肤的直接照射，如果游泳、海边等场所，也尽量选择阴凉的地方，推荐使用物理防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害和刺激。
二、萎缩纹是怎么引起的
由于内分泌变化，肾上腺短皮质类固醇激素过多，增大弹力纤维蛋白分解，使胶原纤维、弹力纤维变性，并抑制成纤维细胞功能，因皮肤弹力增高而致皮肤过伸，弹力纤维断裂而引起本病。另外，有人认为特殊感染(如结核)或肿瘤亦可发生萎缩纹，是属于中毒关系。
如果骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而就会形成这种肥胖纹。所以，体重增加过快的人就可以看到这种情况。
有些人因肥胖却采取了过于激烈或不当的减肥方式，如节食等，使得皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，因此形成了所谓的肥胖纹。
生活不规律、缺乏睡眠等因素也会直接导致身体内新陈代谢功能紊乱，从而影响其血液循环速度，大大加深了肥胖纹的出现。
如果若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，也有可能发生类似皮肤花纹，即肥胖纹的现象。
三、萎缩纹应该如何预防
本病由于内分泌变化，肾上腺短皮质类固醇激素过多，增大弹力纤维蛋白分解，使胶原纤维、弹力纤维变性，并抑制成纤维细胞功能，因皮肤弹力增高而致皮肤过伸，弹力纤维断裂所致，故临床预防应针对本病的病因，避免使用糖皮质激素，对疑似有类固醇激素分泌增高的患者应积极查找病因，明确是否有肾上腺瘤等。
吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 (2)控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
四、萎缩纹应多吃什么食物
鸡蛋清加热敷去肥胖纹的原理：鸡蛋清含丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，不仅使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。所以，鸡蛋清对于消除或者减轻产后肥胖纹具有良好的功效。而热敷可让皮肤循环代谢加快，加速改善肥胖纹或者肚皮上的色素沉淀。
其实，巧克力中的可可脂中含有一种酶，这种酶能够减少皮肤组织的破坏，进而调理肌肤，让肌肤更有韧性，所以喜欢吃巧克力的宝妈，不妨吃一两块，既能解馋还能去肥胖纹，一举两得。当然，即使巧克力有好处也不能多吃，适量的吃好处多，过量反而会使产后发胖，加重肥胖纹。
外用去肥胖纹治标，内用食补胶原蛋白则可以说是治本了。怀孕时或怀孕后都应该吃些含胶原蛋白、胶原纤维的食品，增强皮肤弹性，如鳅鱼、鱼类、猪蹄、动物蹄筋和猪皮等。但是，在怀孕期间，吃猪蹄要适宜，不要食用过多，以免脂肪含量过多，反而造成产后发胖。
