人体是一个非常复杂的机体，一个人能正常健康的生活着，需要全身不同器官的正常协作，而维持正常运转的最基础就是血液的正常供给。每天人体通过进食来获取提供身体正常能量的营养素，当制造出的营养素会存储在血液当中提供给全身不同器官中的细胞内，但血液能够在身体内自由的流动就是通过血液对血管壁造成一定的压力，就像流水那样冲击着河岸那样在河渠中缓缓流动。
血压的最简单定义就是血管内的血液对血管壁产生的压力，叫做血压。人体的血管分为动脉、静脉、毛细血管，正常的血压是维持人体正常的新陈代谢的重要因素，血压无论过高还是过低，都会造成对人体严重的危害，如果血压消失，也就意味着人体的生命特征将会消失。
血压的正常对人的健康非常重要，而正常的血压并不是某一个具体的数值，而是有一个正常的范围值来供人群参考，那么正常的血压是怎么多少呢?脉压就是收缩压减去舒张压的差值，简单的说就是高压减去低压的差值。对于人体来说理想的血压是收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg，正常的血压范围则是高压为：90mmHg到140mmHg之间，低压为：60mmHg到90mmHg之间。
对于引起血压不正常的因素很多，但血压过高或者过低都会对人体产生非常大的危害，严重的情况还会影响到生命。血压过高时，一部分人会产生断发于其他的疾病，像慢性肾炎，而高血压也是动脉粥样硬化和诱发冠心病的重要因素，同时也是造成心力衰竭的重要原因。在持续性低血压的状态下，会发生休克、心肌梗死、急性心脏压塞等，所为只要血压不处在正常的范围内，都要引起自身的注意。
血压的正常对人体的健康有着非常重要的作用，在日常生活中像那些容易诱发血压不正常的人群要切实做好观测血压的工作。保持正常的生活规律，做到饮食健康，注意情绪的波动，再加上适量的身体锻炼，提高身体素质对保持正常的血压都是有好处的。
