最近,天津的温女士遇到了一件烦心事。她每年都会到医院进行一次健康体检,这次体检的时候,医生发现自己的白血球很低,建议她吃点升白血球的药物,但是温女士对药物天生就比较排斥,想着可否通过食物来改善身体的状况。那么白血球低吃什么?这里小编就来给朋友们讲述下刚才提到的问题,告诉你提升白血球的饮食,希望对您有一定的帮助。
白血球是人体的安全防御卫士,如果白血球低,其抵抗力自然也就很低。要提升白血球除了服用相应的药物以外,还需要注意食补。合理的饮食,会让你的白血球在不知不觉中升高。那么到底吃什么可以提升白血球?主要有下面几种食物。
1、香菇。香菇是提升免疫力非常好的一类食物,因为香菇中含有大量的多糖类物质,不饱和脂肪酸的含量也高于其他菌类,此外,香菇中还含有麦角甾醇和菌甾醇,能辅助治疗白细胞减少症。
2、大枣。大枣是补血养血的佳品,经常食用大枣也会影响血液中的血小板和白细胞的含量,能有效滋补人体的气血,刺激白细胞的数量增殖,从而起到提高人体的免疫力的作用。
3、牛骨髓。取自于牛骨的骨髓腔中,有以形补形的作用,骨髓炖汤能补充人体精气,减少感冒的发生。
综上所述,白血球低应该吃什么?小编已经为你介绍了几种提升白血球的食物。白血球低意味着你的抵抗力下降,因此及时通过食补,白血球可以得到一定程度的恢复。白血球低的人应该多吃香菇、大枣及其牛骨髓。这三种食物廉价易得,而且营养价值高,大家不妨尝试做成家常菜适当多吃。
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