三七是一味常见的中草药,也叫田七,它主要产于云南省的文山州。它主要功效是能消肿止痛,活血化瘀。它的制作方法有很多,支根和根茎都可入药,支根叫筋条,根茎习称剪口。它既可以直接捣碎食用,也可以磨粉,还可以切片,是一种非常好的保健品。
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那么三七剪口磨粉后苦不苦呢?三七剪口磨粉后就是三七粉,他服用之后可以提高免疫力,延缓衰老。同时还可以提高记忆力,避免疲劳,对于肿瘤也有不错的防治效果。俗话说良药苦口,这句话放在三七身上正好合适。不管你是生吃还是熟吃,三七都是有苦味的,但是它的保健效果也是非常的好。
三七粉的吃法有生吃和熟吃两种吃法。生吃可以兑温水,或者兑牛奶,最好是在饭前服用,因为这样是有利于三七的吸收的。睡觉之前最好不用服用,因为,三七容易导致口渴,晚上不方便。在喝酒之前,服用三七的话,还可以保护人体的肝脏。三七分熟吃的话可以炖排骨或者炖鸡汤,在炖熟以后,可以加10至20g三七粉,再稍微炖一段时间。但千万不要在等太长的时间,因为高温会破坏三七中的有效成分。三七口感也是非常好的,炖鸡炖排骨泡酒炖螃蟹都可以的。
三七虽好,但也不是任何人都适合吃的,吃三七的注意事项也非常的多。首先,女性在月经期间不要服用三七,因为三七的功能是活血,所以有可能导致出血过多。第二是孕妇怀孕的期间要谨慎的使用三期,以避免对胎儿产生影响。在生产过后,可以用三七来补血。第三是要根据病情和用药来控制用量,一般情况下,每人每天不要超过八克,一次不要超过五克。
总而言之,我们要正确的了解三七的功效与副作用,注意生吃与熟吃的区别。在刚开始服用的时候有可能会出现口渴的现象,这些都是正常现象,不用过于担心。在服用三七的过程中,最好按照少量多次的原则,控制用量,以避免带来副作用。
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