乳房痛的原因分析乳房痛的中医疗法

一、乳房痛到底是什么原因

乳房胀痛，很多女性在经期的时候都会出现乳房痛，经期乳房疼痛是最常见的一种类型，在所有的乳腺疼痛当中约占百分之65，平均发生年龄在三十五岁左右，疼痛多在月经来潮前三天，到七天之间，左右出现或加重疼痛，月经来潮之后逐渐的消失或者是减轻，每月疼痛的程度并不一样，常见以为沉重感，音乐，胀痛，或者是钝痛，偶尔的还有短暂性的针刺痛，而且会伴有压痛性的乳房结节，压迫，活动或用手提物时加重。

很多患者也会表现为性生活之后的乳房胀痛，在性欲淡漠或者是性生活不和谐的情况下，因为达不到性满足，乳房的充血胀大就不容易消退并且会出现持续性的充血，这样就会造成乳房的胀痛。

在人工流产之后，也会造成乳房胀痛，有些女性流产后会感到乳房胀痛，并且会有触及的肿块，这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使得刚刚发育的乳腺突然停止生长，这样就会造成乳腺肿块以及乳房疼痛。

乳房痛由于多种原因导致的，在日常生活当中一定要注意营养的搭配，尤其是女性朋友，在饮食上应该以清淡的食物为主，要吃一些容易消化的食物，并且要保证充足的睡眠时间，提高自己的睡眠质量，多做一些有氧运动，这样才可以提高自己的身体质量，防止细菌和病毒的入侵。

二、乳房痛的病情分类

一是乳房刺痛或胀痛：乳房疼痛是乳腺增生的最常见症状。乳房疼痛可表现为乳房刺痛或乳房胀痛，疼痛可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

二是乳房肿块：乳腺增生另一个主要症状就是乳房肿块。乳房肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。》》15个妙招让乳房更健康更坚挺

三是乳头溢液：乳头溢液也是乳腺增生的一个症状，少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，也有少者挤压乳头可见有血性溢液或者乳白色溢体溢出、草黄色或棕色浆液性溢液。

四是月经失调：乳腺增生患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

五是情志改变：乳腺增生患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

三、乳房痛的自我护理技巧

1、乳房发育不充分，形成结节

很多女性都会经历乳房疼痛的阶段，这与女性的激素水平有关。乳房发育不充分，医学上称为退化不全，往往就会引起乳腺痛。

女性月经来潮引起激素水平变化的过程，就像潮水涨退，退潮后，会有泥沙留下。这些没有随着潮水退去而留下的“泥沙”，就等于是乳房中不停脱落更新的上皮细胞，它们留在乳腺管里，就形成了退化不全的状况。

很多女性会摸到自己的乳房里有很多结节，这些不管是块状、沙粒状、结节状、条絮状、斑块状的结节，都是正常现象。像妊娠之前，乳腺导管里被累积的上皮细胞堵塞，形成了硬邦邦的结节，但是妊娠之后，由于雌激素和孕激素的影响，乳房得以充分发育，结节无须处理就消失了。

2、三度疼痛需及早就医

专家介绍，乳房疼痛分为三度，用手触摸感觉疼痛为一度，活动时感觉疼痛为二度，静止痛就是躺在床上也觉得疼痛则为三度疼痛。一度疼痛无须处理，二度疼痛可以考虑吃药解决，三度疼痛也叫重度疼痛，那么可以前往就医。

3、乳房软硬与疾病没关系

除了乳房疼痛外，乳房的硬度也可以分级，像嘴唇那么柔软为一度，像鼻子一样软硬适中为二度，像额头如此坚硬就是三度。但不管是柔软还是坚硬，都不具备提示疾病的意义。