左乳房疼痛应该怎么办乳房痛就是生病了吗

一、左乳房疼痛的办法

1.生理性疼痛

生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。

青春期乳房胀痛：初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

经期乳房胀痛：疼痛多在月经来潮前3~7天左右出现或加重，月经来潮后逐渐消失或减轻。

孕期乳房胀痛：重者可持续整个孕期，常不需治疗。

产后乳房胀痛：产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。

人工流产后乳房胀痛：由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长造成，无需治疗。

性生活后乳房胀痛：因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，持续性充血会使乳房胀痛。无需特殊处理。

　2.病理性疼痛

颈椎病引起的乳房疼痛：由于颈椎退变，颈神经根受累所致。颈椎病为根，因此应该及时治疗。

乳腺增生乳房疼痛：定期体检，症状严重可用药物缓解。

乳腺炎乳房疼痛：多数发生在初产妇产后1～2月内。及时治疗乳腺炎，疏通乳汁。

　3.精神性疼痛

乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。压力增大、心里暗示都可诱发乳房疼痛。保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。

二、乳房痛是不是生病了

很多女性在结婚后乳房硬梆梆的，像块石头一样硬，轻轻一碰就感觉非常疼痛，但检查显示一切正常，在怀孕生子后，乳房也变得非常柔软，乳腺硬块消失了，疼痛也消失了。其实这是由于妊娠之前，乳腺导管里被累积的上皮细胞堵塞，形成了硬邦邦的结节和疼痛，但是妊娠之后，由于雌激素和孕激素的影响，乳房得以充分发育，所以结节、疼痛无须处理，就自然消失了。

那么这种乳房疼痛究竟是否正常呢？又或是很多女性怀疑的是乳腺癌的前兆？通过调查，我们了解到在门诊中，由于乳痛而就医的病人中，只有5%的病人是发现患有乳腺癌的，其余95%都没有存在异常情况。且乳腺癌，绝大多数在起病初期都不以疼痛为首要症状。乳腺癌出现乳痛，都已经是较晚期了，同时还会出现其他比较明显的乳腺癌症状，如乳腺肿块、乳头溢液、糜烂、皮肤凹陷等。

乳房出现疼痛，难免让女士们心惊惊。但其实很多女性都会经历过乳痛，这与女性的激素水平有关。

女性月经来潮和结束，都会引起激素水平变化，就像潮水涨退。退潮后，会有泥沙留下，这些没有随着潮水退去而留下的“泥沙”，就等于乳房中不停脱落更新的上皮细胞，它们留在乳腺管里，医学上称为退化不全，这会引起乳腺增生和乳腺疼痛。

那么疼痛要不要处理呢?乳痛分为三度，用手触摸感觉疼痛为一度，活动时感觉疼痛为二度，静止痛就是躺在床上也觉得疼痛则为三度疼痛。三度疼痛也叫重度疼痛，因为影响了生活和作息，可以前往就医，看是否隐藏有其他病因。

三、女人乳房疼痛背后的危险

在你关注乳房是否“车满”的同时，对它时隐时现的疼痛，也千万不可轻易放过。乳房疼痛大多表现为隐隐胀痛，它们一般不似腹痛那样强烈和突发，所以很容易被你忽视而放过了。其实这“温柔”背后常常隐藏着种种危险。

乳房疼痛是得了乳腺癌？

错

乳房疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛，多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。

警示一：乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化：经前期加重，月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块，增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。乳腺增生的肿块呈片状、块状或颗粒状分布，大小不一，活动度好，和周围组织没有粘连。与之相反，乳腺恶性肿物则常呈现进行性增长，边界不清，活动度差，与周围组织发生明显粘连。

警示二：乳腺炎

乳腺炎多见于产后，尤其容易发生在产妇的产褥期。乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，有明显触痛发热等炎症表现。

四、如何预防乳房胀痛呀

1、改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂

利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解是需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸