戴隐形眼镜护理事项 戴隐形眼镜眼睛痛的护理方法

一、带隐形眼镜6大护理事项

1、每天均须更新护理液体，最少要隔三天仔细清洗一次，用肥皂把手洗干净，倒护理液在手心，把镜片放上去，用食指按摩正反面各15次;

　2、免揉搓消除蛋白质的护理液只炒作概念，必须揉搓镜片并仔细清洗。不然蛋白质会沉积在镜片上，引起视物模糊。镜片的寿命也会缩短。

3、按摩完了，再用夹子夹住镜片，用干净的护理液，旋转镜片正反面并冲洗干净。

4、冲洗完毕镜片后,放在伴侣盒子里面泡，护理液须淹没镜片浸泡，每天不得少于六小时，注意不要让伴侣盒的盖子碾过镜片，以免碎裂。

5、长期不戴，请隔二天更新一次护理液。

　6、如果长期不戴，你决定明天要戴了，那今天晚上所有的护理程序必须重新做一次哈。还有请不要戴眼镜过夜，戴镜片过夜将使角膜处于无氧状态，长期容易引起过敏及发炎。

尽管现在彩色隐形眼镜非常潮兴，但是我们还需要注意到它的确还有很多问题的存在。彩色隐形眼镜是在普通隐形眼镜镜片上加镀颜色，它在超微结构下呈网状结构，镀上去的颜色会堵住镜片的部分透气孔，阻挡眼睛与空气中氧气和水分的交换，从而降低镜片的透氧透气性。所以彩色隐形眼镜只能偶尔当饰品使用哦。

二、隐形眼镜的护眼策略

初次购买隐形眼镜请去医院或正规连锁眼镜店做常规检查，确认您没有沙眼、结膜炎等严重眼疾病，而且可以使用隐形眼镜。青光眼、激光手术3年内、角膜移植和医生确认不能使用隐形眼镜者，请勿私自购买。隐形眼镜乃医药物件，因此，不可与任何人士共用。共用隐形眼镜可能会引起和传播眼疾。

护眼策略

1、用完即弃镜片较传统镜片佳，因为即使每天清洗镜片，也不能百分百赶走所有污垢，留在镜片上的污垢亦会阻碍氧气穿透;

2、应随身带备眼镜，当眼睛不适时，尽可能把隐形眼镜除下，换上眼镜;

3、注意并非每一种眼药水都适合佩戴隐形眼镜人士用，选择一次性独立包装的眼药水;

4、滴眼药水只能纾缓短暂不适，若眼睛在佩戴隐形眼镜后常感不适，应找视光师检查，角膜缺氧会导致起皱摺、水肿，初期病症肉眼不能察看;

5、定期到视光师处检查眼睛;

6、每天除下隐形眼镜后，尽量让眼睛休息1至2小时，才闭上眼睛睡觉。

三、如何佩戴隐形眼镜

佩戴方法

1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有异常。特别是要确认镜片的正面和背,观察正面和背面是不是弄反了。

戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态。

2.如镜片折叠或紧贴在手中,就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上,并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中,一直到恢复到原形。经过粘上了的时候,千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。

　3.把隐形眼镜放到右手食指尖上,看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮,然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮,此时眼珠子露很大,就在这时,把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上,就往下看的同时把手放开,这样镜片才能正确到位。

如果戴上之后感到不舒服,可以眨一眨眼睛,使得镜片找到正确的位子,并维持眼睛的均衡。

　取出方法

1.洗干净手

2.安全取出镜片的方法

(1)洗完手后必须晾干手上的水份。

(2)用左手中指抓上眼皮,用右手中指抓下眼皮,然后上下拉开。

(3)视线要往上看,食指触到镜片底部。

(4)利用食指将镜片推向眼白中。

　(5)用拇指和食指在5刻及7刻的方向将镜片取出来。

四、3大护眼常识

现代的都市男女都有长时间盯着屏幕的习惯，当让都不是自愿的，而是情非得已，相信大家都深有体会，长时间盯着屏幕看会导致眼睛胀痛，眼花，看不清东西。再加上上班族工作努力，在坐车的时候也会盯着电脑屏幕和手机屏幕看。那么怎么办呢，现在我为大家介绍几种护眼方法吧。

1眼皮是眼睛最好按摩器，所以在眼睛疲劳的时候迅速地眨眼睛，就是对眼睛最好的按摩方式。如果这时候在做几次深呼吸就是对眼睛的最好的休息。

2另外在眼睛疲劳的时候可以盯着自己的鼻尖看一会，使自己的眼睛焦距变化，让自己眼睛的放松，同时这种方法还能锻炼眼部肌肉。

3眼保健操，小的时候长做，所以亲身试验，感觉效果不错。首先按住太阳穴，然后用适中力度轮刮上下眼眶。促进眼部的血液循环，让眼部供血通畅。非常适合缓解疲劳，眼部周围有很多穴位，所以个人觉得最好。

注意事项：

大家需要注意，要保持手的清洁，要不然让受伤的细菌进入眼睛就不好了。