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芒果的吃法有哪些 芒果吃法大盘点

芒果是我们在日常生活中并不陌生的一种水果,它深受世界各地的人们的喜爱,印度地区的栽培历史最为久远,产量也是世界上最多的,占据全球总量的百分之八十以上,我们在选用芒果的时候也有很多小的技巧,要挑选颜色均匀,表面光滑有弹性的芒果,手感结实这样的芒果是最好的,当然芒果的吃法也是非常多的。

在谈及芒果的吃法有哪些之前,我们要先了解一下芒果的功效与作用,芒果里面含有大量的维生素A,具有抗癌的效果。经常食用芒果的人的皮肤会变的光滑有弹性。如果有晕车和晕船的人可以在上车与上船之前吃一个芒果,这样会减轻呕吐感。并且芒果还可以促进排便,能够防治便秘。

芒果可能大家都知道削完皮之后就可以吃,当然这是我们最常见的一种食用方法,但是其实还有别的食用方法,现在我们来盘点一下芒果的吃法,我们可以将芒果洗净切块之后,撒上酸梅粉和白糖,搅拌之后放置半个小时左右即可食用。我们还可以做成芒果奶昔,将芒果切成块之后,倒入搅拌机再加上酸奶榨汁之后倒入杯中便可以饮用了。再一个我们可以做成芒果小丸子,现将糯米小丸子煮熟之后,放在凉水中,将芒果切成块状之后与牛奶倒入料理机内榨成芒果汁,将小丸子捞到碗内在倒入榨好的芒果牛奶即可。

虽然芒果的功效与作用是非常多的,而且食用的方法也是多种多样的,但是芒果的食用禁忌我们也要多多少少有些了解,首先饱饭后不可食用芒果,因为这样容易引起肾炎。第二过敏体质的人要谨慎食用,防止发生过敏反应。最后患有糖尿病的人也应该少食用芒果。

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