近视和远视有什么区别呢 如何保护我们的视力

一、近视和远视的区别有哪些

近视是指平行光线（看远方）进入眼睛后成像在视网膜前面造成视网膜成像不清这就是近视.远视是指平行光线（看远方）进入眼睛后成像在视网膜后面造成视网膜成像不清这就是远视.近视的主要成因有两种：

1.睫状挤挛导致晶状体屈光过强为假性近视.

2假性近视时间长后眼球轴距变长（眼睛凸出）形成真性近视.假性近视是临时性的不及时治疗将变成真性近视所以讨论真性近视更有意义（另外还有少数先天近视的成因各异情况复杂且数量少也可不作讨论）

引起远视的原因也有三个方面：

一是由于眼球前后径过短这是最常见的原因.

二是角膜晶状体的弯曲度变小.多为先天因素.

三是由于房水晶状体的屈光系数减少玻璃体的屈光系数增高引起这类原因比较少见.

但造成远视的主要原因--眼轴距过短与造成近视的主要原因两种情况不会共存因此不必讨论.

二、近视和远视对我们有什么危害

1、黄斑出血和黄斑变性。近视眼眼部血液供应差，视网膜缺血，视网膜产生一种新生血管生长因子，这些因子使视网膜下新生血管生长，这些新生血管管壁极薄，极易破裂出血，出血后形成黄斑出血。出血吸收后，新生血管可再破裂、再出血，多次出血后局部形成短痕，致黄斑变性，黄斑变性永久性损害视力。

2、青光眼。近视眼眼房角处滤帘结构不正常，所以眼内的房水流出阻力较大，容易引起眼压升高。据统计高度近视眼30%有青光眼，这种青光眼会造成视力渐渐丧失。

3、白内障。近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力逐渐减退产生并发性白内障。这种白内障发展缓慢，以核心混浊和后囊膜混浊为主。

4、玻璃体液化变性。玻璃体是无色透明胶冻状。当近视眼眼球增大，玻璃体却不会再增加，所以玻璃体不能充填眼内全部空间，出现液化，活动度增加，混浊，引起眼前黑影，诱发视网膜脱离。

5、视网膜脱离。是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。在视网膜脱离中，70%是近视眼。

6·儿童和少年的远视，是一种生理性表现。我们知道，远视是由于眼轴太短造成的。人出生的时候，眼球很小，眼的前后径短，需远距离视物才清楚。在生长发育过程中，有的儿童眼球的发育，并没有随年龄增长而逐渐变长成为正视眼，眼轴仍较短，视力依旧表现为远视。

7·在学龄前期，儿童大多没有专注学习用眼，一般不会有远视所引起的临床症状。但是，进入学龄期，尤其是用眼过多时，就会出现眼胀、眼酸、流泪、眉心部和后枕部疼痛。

8·小儿的远视大多数由先天因素造成的。确定孩子有远视后，家长一定不可掉以轻心。因为儿童远视通常比近视的危害更大，若不及时治疗，后果会更严重。儿童中等程度远视常常是内斜视的祸根。

三、在矫正视力时候又有哪些事项是需要注意的呢

注意事项一：成年人远视眼的矫正原则和儿童不尽相同。年轻、远视度数小、视力正常、无视疲劳等症状者也不必配戴眼镜，一旦出现视力减退或视疲劳时则应给予眼镜矫正。

注意事项二：未矫正的远视眼是导致斜视的重要原因，因此，配戴眼镜是首选的治疗。调节性内斜视是后天性共同性内斜视的主要类型,如能早期发现,仅配戴合适的矫正眼镜就可治愈孩子的内斜视。

注意事项三：早期、及时配戴眼镜矫正远视，不但能促进儿童双眼视觉发育，预防斜视的发生，使孩子免于手术矫正之苦，而且能预防弱视。

注意事项四：哪些远视儿童需要配镜应由医生根据患儿的具体情况而定。一般原则是视力减退伴视力疲劳或有斜视发生者必须配镜矫正。

注意事项五：在配镜前必须先散瞳验光，否则眼镜度数不准则起不到治疗作用。幼儿远视散瞳验光(尤其初次验光),应到技术条件较好医院的眼科检查。

注意事项六：远视的视疲劳症状明显则应注意给予足够的矫正度数，以尽量消除大部总合性远视，对合并有内隐斜或调节痉挛状态的远视，亦应作全矫正，有外隐斜的远视应采取低矫正.

四、六种食物保护视力

1.蓝莓

蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。而且花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。

2.红枣

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

3.鸡蛋

鸡蛋是一种富含蛋白质的食物，它所含有的营养成分对增进神经系统的功能大有裨益，你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了，鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。

4.西兰花

保护视力吃什么食物好呢？西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，其营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。因而西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质（类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂）。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

5.黑巧克力

巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。

6.圣女果

圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名叫做樱桃番茄，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振，还可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。