孕妇奶粉需要喝多长时间 孕妇喝奶粉有什么好处

一、准妈妈喝孕妇奶粉需要喝多久

有些人可能以为，怀孕反应强烈的孕早期（也就是头3个月），胎儿还很小，发育上不需要什么营养，这是大错特错的观点。怀孕的头3个月里，胎儿从一个受精卵开始分裂、增殖，3个月内胎儿全部器官基本都形成雏形，胎儿有无神经管畸形、有无心脏疾病都决定在前3个月内。所以，前3个月孕妇的营养虽然量少，但一定得质高。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

所以孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。

到了怀孕中、晚期，好多人认为强烈的孕早期反应过去了，孕妇要多吃点，一个人吃两个人的饭，这又错了。胎儿发育所需要的各种营养，不可能从孕妇日常吃的饭中都吸收到，而且吃得过多会直接造成孕妇体重过重，出现妊娠高压症等多种疾病，也容易出现巨大儿，给孕妇生产带来困难。所以，科学、健康的孕妇饮食是在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。

二、那么孕妇要如何选择奶粉呢

1、首先，一定要选择品牌大一点的奶粉，对于孕妇来说奶粉的安全性能是最为重要的。正常情况下可以选择一些品牌的奶粉，因为这些奶粉经过了无数次的验证，无论是营养性，还是安全性都是最有保证的。

2、注意看下其营养需求是否能满足胎儿的发育，应该说孕妇在每个时期需要的营养素也都是不同的，比如说孕早期就更要注重补充叶酸，到了中期就特别注意钙质的吸收了，所以在选择奶粉的时候要注意看下这类奶粉是否可以满足自己的营养需求，原则上说要注意看下这个品牌的奶粉是否有针对不同时期的奶粉，然后在进行选择。

3、口味是否适合，妊娠期本身就会有很多不良的反应了，所以原则上如果可以的话，小小的宠爱一下自己的口腹之欲，选择自己喜爱的口味的奶粉也是无可厚非的。

4、仔细看包装，确定是否是正品。注意看下奶粉的外包装质量印刷是否清晰，是否有防伪标志，有生产日期，保质期，营养搭配表，适用对象，商标，每日食用量及食用方法等相关的常识问题。是否有生产卫生许可证，是否通过了相关的认证。

三、喝孕妇奶粉的时候要注意很多相关的细节问题

一、不是所有的准妈妈都适合喝奶粉，由其是一些有妊娠糖尿病，体重增长过快的妈妈在喝奶粉之前都应该咨询一下相关的医生。

二、喝奶粉也要适可而止，有些女性认为奶粉营养丰富，因此就光喝奶粉，而喝得越多，自然就会减少了其它食物的摄入，长此下去，也会影响到准妈妈的膳食均衡的。再者喝太多的话，也会加重肾脏的负担不利于优生优育。

三、不是所有有奶粉都适合准妈妈的，所以在选择之前一定要看下其营养搭配，注意营养均衡，比如说如果奶粉中的某些含量过多，而某些营养又不足的话，也不利于优生优育。

四、孕妇喝奶粉的时间和喝法也都是有讲究的

一般说来如果有条件的话，可以选择备孕前一年就开始喝奶粉了。当然了如果妊娠之后在喝的话也是可以的，原则上说每天喝一两杯的话就可以了。

四、准妈妈喝孕妇奶粉有什么好处呢

1.帮助孕妇补充叶酸

女性怀孕过程中，一定要准备一种营养素，那就是叶酸。叶酸是属于维生素B中的一种，能够帮助人体制造细胞，提高能量。叶酸对孕妇的健康及其重要。胎儿的生长发育过程中，就需要叶酸的帮忙。比如，叶酸能够促进宝宝的脑部以及脊髓的发育，还能够防止宝宝神经管畸形等现象。有医生表示，当孕妇缺乏叶酸时，很可能导致宝宝的智力受到影响。不仅仅是宝宝受到影响，孕妇本身可能会出现胎盘早剥的现象，严重的话会导致流产。

而孕妇奶粉中就含有一定的叶酸，补充叶酸也能够防止胎儿生长发育过慢的现象，让宝宝茁壮成长。因此，孕妇食用孕妇奶粉，对宝宝健康更有保障。

2.缓解孕期的不适症状

女性怀孕期间，一般都会感受到一些不适应。比如会经常出现早孕现象，呕吐或者是食欲不振等等。这些症状很容易引发胎儿的营养缺乏等。孕妇们适当的食用孕妇奶粉，奶粉中能够补充胎儿以及孕妇所需要的营养，还能够减少孕妇出现早孕现象。有了孕妇奶粉，准妈妈们就不用担心自己出现呕吐现象时，影响到宝宝的营养吸收了。孕妇奶粉的配方比较科学，口感比较好，孕妇比较容易食用。

3.促进宝宝的大脑发育

很多的爸爸妈妈都说要让孩子赢在起跑线上，这样才能够让宝宝更具有竞争力。在宝宝还在妈妈肚子里的时候，就需要注意宝宝的智力发育。这个时候就可以从营养上抓起。胎儿的脑部发育是智力发育的最佳时期，准妈妈们需要补充足够的营养。比如，准妈妈们需要注意补充DHA。女性怀孕期间，需要DHA帮助宝宝智力成长。有经验的妈妈们一定知道，DHA含量较多的就是鱼类的食物，这些食物属于海鲜类。海鲜类的食物比较容易引起过敏，有些妈妈也不爱吃海鲜。那么比较好的解决办法就是食用孕妇奶粉。孕妇奶粉中的DHA含量比较丰富，很适合宝贝的营养需求。

4.哺乳期妈妈也适合食用

孕妇奶粉中的营养成分也适合处于哺乳期的妈妈。哺乳期的女性们要注意营养的摄入，保证母乳的质量，保证宝贝的营养需求，而这些营养的补充可以考虑从孕妇奶粉中获得。