菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食人群 > 孕妇饮食 > 正文

喝孕妇奶粉让女人为怀孕打造坚实的基础

喝孕妇奶粉让女人为怀孕打造坚实的基础

女人怀孕前都想拥有最健康的身体,那么怎样才能为女人在怀孕前打造坚实的基础呢,其实喝孕产妇奶粉就是一个不错的选择,下面我们一起来看一下吧:

喝孕妇奶粉让女人为怀孕打造坚实的基础

孕前可以喝孕妇奶粉

虽然称为孕妇奶粉,但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充,为漫长的孕期打下基础。

孕妇奶粉每天喝多少算适量呢?孕早期每天保证2~3杯孕妇奶粉,每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期,在保持孕前饭量的基础上,每天外加两杯奶,孕妇既不会体重过重,也能保证胎儿既营养充足又不会长得过快。

需要提醒的是,患有糖尿病的孕妇,最好请医生合理规划孕期饮食,将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇,也最好先做血糖测试。如果测试后有异常反应,要适当地控制糖类的摄取量,但不需要一味地拒绝孕妇奶粉。

通过上面的文章我们知道了,女性在怀孕前喝孕妇奶粉可以为怀孕打下坚实的基础,希望能够给大家带来帮助,为了我们和宝宝的健康一定要注意自己的营养。

怀孕 孕妇 孕妇奶粉 奶粉 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有