冬天手脚冰凉 就用盐水泡脚吧男性养生保健

冬天手脚冰凉，就用盐水泡脚吧!冬天天气寒冷，许多男人都发现自己的手脚冰凉，这就是肾虚的表现。肾虚的男人不光要食补，还可以通过用盐水洗脚的方式缓解。热水能促进脚步血液循环，血液流畅后手脚冰凉的现象自然就消失了!下面大厨艺小编就介绍一下用盐水洗脚的3个好处!

好处一：补肾、抗衰老

盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

好处二：除脚气，清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

好处三：降火，增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。盐水泡脚虽然好处多，但也不能经常泡，偶尔泡几次就可以了。

以上就是用盐水泡脚的3个好处!在用热水洗脚的同时，男人可以做一些脚步按摩，脚部的穴位众多，通过按摩可以起到缓解压力、治疗肾虚的作用，男人不妨一试哦!