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胃里有寒气应该怎么办呢 胃寒该怎么调理呢

一、胃里有寒气应该怎么办呢

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。

治胃寒3法

鲜姜、白糖治胃寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止。

白酒烧鸡蛋治胃寒:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

③吃苹果可缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。

二、胃寒该怎么调理呢

当脾胃气虚时会造成腹部隐痛、吃饭不香、食后腹胀、恶心想吐、打嗝、大便稀溏等症状。因脾胃功能减弱而引起的疾病,让人很不舒服,这些症状是可以调节的。

鲜姜、白糖治胃寒痛

鲜姜,白糖,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺;坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止。

吃苹果可缓解胃酸

有些人会在冬末春初时,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一些苹果,胃就会好转很多的。

下面给大家介绍几款暖胃的粥

1、良姜粥

材料:高良姜末15克,大米100克。

制作:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

功效:良姜粥能温胃行气,散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

注意:本粥不宜冷服。

 2、白胡椒酿红枣

材料:红枣5个,白胡椒10粒。

制作:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。

功效:温中补脾,暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

三、胃寒的症状都有哪些

一般说来胃寒胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人也常会造成胃胀,胃胀。从发病机制来看,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足。了解了胃寒胃胀的一些病因后,那么对于胃寒胃胀的症状有哪些呢?

胃寒表现症状:

胃痛常常持续很久,如果热敷、饮用热水或者对胃部施加重力,疼痛的症状会稍微缓解。食欲下降,经常感到疲惫不堪,舌苔呈现淡白色。

致病因素:和其他的症状一样,胃寒的发病同样与饮食息息相关。有的人饮食没有规律,毫不节制,嗜冷如命,或者冷热同食。这样久而久之会造成胃寒。

调理方法:首先,胃寒的人应该少吃或者不吃生冷的食物,从冰箱取出的食物,最好是防止一段时间后再食用。切忌,不要在生气之后立即进食。另外,脾胃虚寒的人应该多吃些温胃散寒的食物,如大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等,而且一定要纠正不良的饮食习惯。

四、大热天当心吃出胃寒

近来,年近半百的龙女士家里的冰箱里,总少不了冰冻绿豆汤。天热嘛,喝绿豆汤,正好祛暑,绿豆汤冰冻后,会更好喝。没想到,冰冻绿豆汤连续喝了几天后,龙女士的胃开始出现不适,疼痛,胀气。到医院检查,医生说是“胃寒症”。胃病已经痊愈多年了,为何会犯?医生解释,龙女士的胃病,是吃冷饮过多引起的,因为“胃寒始于盛夏,饮食生冷、寒气入体。”

外力消暑不可取

消化内科专家认为,夏秋之季热天吃冷饮降温,不是健康的习惯。因为冷饮抗热,很容易有副作用,过量食用还会对身体造成不必要的损伤。因为天热时,人体的血管高度扩张,胃部血管也不例外。吃冷饮时,胃部急速降温,胃粘膜毛细血管快速收缩,容易造成胃部缺血甚至胃冻伤。而且,吃冷饮的凉爽不能持久,之后人们往往会感觉更热。

专家表示,任何外力形式的祛暑方式都有可能对身体造成伤害,比如在空调房间呆久了易得“空调综合症”,吃冷饮过多易得“胃寒症”等。正确的祛暑方式,应该是以人体出汗蒸发为主,利用人体自身的调节来降温,如可以大量饮茶或洗温水澡,“热”刺激人体的温度调节功能,使得血管和毛孔扩张,汗液分泌增多,从而有效地将人体的热量散发出去。

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