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老人突然全身抽筋怎么办 如何预防老人抽筋

一、老人突然全身抽筋怎么办

老年人腿抽筋的鉴别诊断

1、全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。

2、局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

3、高热惊厥:主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂,抽后神志恢复快,多发生在发热的早期,在一次患病发热中,常只发作一次抽风,可以排除脑内疾病及其它严重病疾,且热退后一周作脑电图正常。

对于寒冷、疲劳或营养不良引起的小腿抽筋,睡前可用温水泡泡脚,或睡眠中多注意保暖,并适当做一些腿脚的按摩,注意合理膳食、均衡营养,科学锻炼,多晒太阳,适当补充维生素B1、维生素E等,都能起到良好的预防作用。但如果经常发作,且持续时间比较长,尤其是有其他疾病的中老年人,则应尽快去医院,千万不要自作主张,以免出事。

老人突然全身抽筋怎么办

1、用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。

2、立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向掰。

3、用拇指和食指按压脚后跟两侧,并用力上下搓动。

4、发生抽筋后马上下床走动,忍痛用患足前掌向下蹬地。

上面就是对老人突然全身抽筋怎么办的介绍,再出现这样的问题时一定要及时到医院进行检查和治疗,另外老年人也要注意对身体的保养,平时一定要注意饮食营养的均衡,多吃含钙高的食物,并且平时也要多进行运动锻炼。

二、老人腿抽筋是怎么回事

1、下肢动脉硬化闭塞症

据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉闭塞症。

2、腰椎间盘突出症

据临床调研,在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%。

3、脊柱退行性病变

随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。

4、药物性腿抽筋

有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。

5、营养性腿抽筋

营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛

6、衰老性腿抽筋

腿抽筋是老年人衰老的常见表现。

7、其他方面

寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。

了解了老人腿抽筋是怎么回事,下面小编继续为您介绍老人腿抽筋怎么办。

三、老年人腿抽筋是由什么原因引起的

下肢动脉硬化闭塞症

据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化。

腰椎间盘突出症

据临床调研,在确认是腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达

四招应对老人腿抽筋_老人腿抽筋怎么调理

脊柱退行病变

随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。

药物腿抽筋

有因服用阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。

营养腿抽筋

营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛

衰老腿抽筋

腿抽筋是老年人衰老的常见表现。

其他方面

寒冷、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。

四、如何预防老人抽筋

预防老年人小腿抽筋,在日常生活中,如能注意饮食调理,也会收到很好的效果。

在烹制的菜、汤中加点醋或放几枚梅子、山楂,可促进食物中钙的溶解,也易于人体吸收。

在日常饮食中多吃豆制品、奶、虾米皮芝麻酱、海带等含钙丰富的食物,临睡前喝一杯牛奶对老年人体内钙的补充也可起到明显的效果。

必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。

在寒冷的季节,睡觉时要特别注意做好下肢的保暖,睡醒时伸腿动作不要太快太猛。

平时应加强体育锻炼,每天坚持进行小腿肌肉按摩,以促进局部血液循

小腿抽筋不一定是缺钙

小腿抽筋,医学上称为腓肠肌痉挛,是发生于一侧下肢的肌肉抽动,有不自主和不规则的特点,多发于夜间或寒冷时。老人缺钙确实会引起腿抽筋,还会表现为易骨折、牙齿松动脱落、身高降低、全身疼痛及不适等症状,一般做骨密度检查即可确定是否缺钙。

临床中常会遇到腿抽筋的老人,他们大都补过钙。但经过详细检查,其中大部分并非缺钙,而是与动脉硬化导致腿部血供障碍有关。邵出现动脉硬化后,腿部血供减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,而引起疼痛抽筋,由于早期典型症状只是间歇性跛行,所以不易被察觉,部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊。

老年人腿抽筋,往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关,其实,老年人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一种表现。腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现,但有一个共同点,那就是与动脉硬化有一定的关系,冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因,而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋,而若是下肢有动脉硬化现象,则人体其他血管可能也出了问题。

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