痰多咳嗽喉咙痛的解决方法有什么 喉咙痛的应对常识

一、痰多咳嗽喉咙痛的解决方法

1.在中医看来喉咙痛痰多的人可能是中气不足身体虚弱而导致的。患者中气不足身体虚弱是外在表现，内在表现则是脾虚弱，脾虚之后使得水湿停留而凝聚为痰。这个过程中，第一可以导致喉咙有异物感而疼痛，第二可以因为痰多而使人咳嗽。

2.有的人吃饭不注意，平时吃得非常油腻，还喜每顿饭喝点小酒，其实这是对身体伤害很大的。这样的饮食习惯可以导致胃中浊气淤积，使得湿热产生而外化浊痰，如果再加上肺气不足就而上涌就可致使喉咙疼痛痰液过多。

3喉咙痛痰多的人还可因为鼻炎而引起，因为患有鼻炎之后炎症会刺激人的鼻腔而分泌出大量的脓性的液体，这些脓性的液体一部分会从鼻腔排除，另外一部分由于鼻炎导致鼻子堵塞而不能从鼻腔排除就只能通过口腔咳出，再加上长期的脓性分泌物对人喉咙的刺激就可以导致咳嗽痰多喉咙痛。

二、喉咙痛的应对常识

1.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性容易上火的食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜。

2.去药店买点西瓜霜含片或者罗汉果、胖大海回来泡茶喝，又没有副作用，效果佳，不到万不得已最好不要吃西药，不要滥用消炎药和抗生素之类的药。

3.不到不得已不要随意打针，是特指打点滴，打针只能治标不治很有可能过了一段时日就复发或再次产生，情况严重建议最好预先服口服药。如果已经打针需要备用口服药固本治本。

4.对于咽喉痛可以服用冬凌草片（瓶装），根据小编多年的经验，初始服用2片效果最佳（必须饭后服），如是慢性咽喉炎亦可。

5.经常需要注意进行意识饮食调理，上火的食物适当加以控制，时常用胖大海、金银花、蜂蜜等泡水喝，锻炼身体增强抵抗力，保持充足睡眠，乐观心态。

三、预防喉咙痛要注意些什么

更换牙刷

牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。"当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

　喝茶

不要让自己受凉，多喝点热水

用野菊花陈皮和金银花泡茶，有清热解毒的功效，或含一点西瓜霜含片，有缓解作用。

少吃太咸的东西，刺激性食物不要常吃，如辣椒等。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛的另一个原因（除了张口睡觉外）是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

四、治疗喉咙痛的食疗方法有哪些

1、滋阴清热饮

每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

2、罗汉果利梅煎

用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。

3、银耳沙参鸡蛋饮

每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。

　4、沙参玉竹麦冬煎

每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果；对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。

5、乌梅饮

每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

俗话说是药三分毒，药物虽然可以快速的帮我们治好病痛，但是也会带来一定的副作用。而这个时候食疗方法就是不错的选择了，治疗喉咙痛也是一样的。如果得了喉咙痛却不想吃药治疗的话，那么不妨试试以上的食疗方法，也都是有不错的治疗效果的。