现在是感冒发烧的高发季节，我们知道在感冒发烧之后，经常会有喉咙痛的症状出现，使人非常难受。那么，有什么办法可以缓解喉咙痛?饮食专家发现有一些水果具有缓解喉咙痛的功效，你可以用这些水果来解决喉咙痛问题。下文详细分析了能缓解喉咙痛的水果种类，患者可以根据喜好来食用。
哪些水果能缓解喉咙痛
1.葡萄
葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
2.柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
3.苹果
苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
4.柚子
柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
这四种水果，我们在冬季会经常吃到。当你发生喉咙痛问题时，就可以用这些水果来缓解。需要注意的是水果不能代替药物，如果你喉咙痛症状严重，还是应该用药治疗，可以配合吃一些能缓解喉咙痛的水果，这样做对彻底解决喉咙痛会有帮助。小编提示缓解喉咙痛时，患者还应该多喝温开水。
