痰多咳嗽食疗方法有什么 痰多咳嗽饮食注意事项

平时接触了花粉，灰尘，动物的皮毛等物品，都会引起咳嗽的症状，当然有很多的小孩子，在患有了感冒之后，没有及时的进行治疗，也会引起咳嗽有痰的状况，所以建议大家，可通过日常的食疗方式来进行改善，下面小编就为大家详细讲解一下，痰多咳嗽食疗方法有哪些呢，希望可以给大家带来一些帮助。

首先可以喝一些山药粥，山药粥，主要是将山药加工成稀糊状，倒入锅内，放火上烧，同时要不停的搅动，烧开即可，最好是选择空腹食用，山药具有很好的健脾养胃作用，能够补肺气，治疗哮喘，咳嗽，痰多的显现，而且还能够改善厌食，虚汗等病症。

可以喝一些银耳雪梨冰糖水，因为银耳具有益气清肠的作用，冰糖水作为一种很好的食物，它不仅能够，补中益气，和胃润肺，还能够止咳化痰，帮助缓解咳嗽症状。

可以喝一些雪梨水，因为雪梨本身就润肺的功效，也能够有效的止咳，每天可以吃一到两次，能够帮助咳嗽快速的康复起来，平时也可以吃一些百合粥，百合中也能够健脾补肺，止咳定喘，能够防止肺阴受损，脾气虚。

痰多咳嗽，要格外注重日常的行为习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，油腻的食物，过甜的食物。痰多咳嗽，要避免接触动物皮毛、花粉、灰尘等过敏源。

通过上述对于痰多咳嗽食疗方法有什么做出的解答，建议大家养成一个好的饮食习惯，在咳嗽有痰的期间，应该少吃一些干燥的食物，比如瓜子，核桃，花生等等，可以多吃一些含有维生素C丰富的蔬菜和水果，比如青菜，西兰花等等。