贫血有哪些症状 孕妇贫血吃什么

一、贫血有哪些症状呢

心血管系统表现

体力活动后感到心悸、气促，是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时，即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛，但由于贫血而加重心肌的缺血程度，则可发生心绞痛。

神经系统表现

贫血严重时，神经系统症状亦多见，尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生，患者常烦躁不安。

消化系统表现

食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者，肝脏可有轻度肿大，发生心力衰竭时尤其明显，并常有压痛。

生殖系统表现

女性患者常有月经不规则，闭经最为常见。贫血常由月经过多引起，但偶尔贫血亦可引起月经过多。严重贫血患者多有性欲减退。

泌尿系统表现

严重贫血患者尿中可出现少量蛋白，尿浓缩功能轻度减低，但除了本来就有肾脏疾病外，一般不会引起血液尿素氮增高。发生急性血管内大量溶血时，尿色可呈红茶或酱油样颜色（血红蛋白尿），如果同时有循环衰竭，可发生少尿、无尿和急性肾功能衰竭。

饮食调理

以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。

1、富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

3、富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

4、富含铜的食物铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

二、老年人贫血吃什么药好呢

1、维生素B12针剂。对骨髓造血功能及肝脏功能等均有一定作用。主要用于各种巨幼红细胞性贫血，或恶性贫血，疗效较好。此药可能引起过敏反应，甚至过敏性休克，故不可滥用。辅酶维生素B12片是一种新型的维生素B12。也是用于巨幼红细胞性贫血，以及营养不良性贫血等。需避光密闭贮存。而叶酸片尤适用于妊娠期及婴儿型巨幼红细胞性贫血。

2、硫酸亚铁片。为二价铁，容易吸收，效果好。

3、亚铁盐。用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童生长期所引起的缺铁性贫血。常用的药物有硫酸亚铁、维铁片（又名福乃得）、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁等。

4、河车大造丸。

5、肝精片。含有维生素B12、叶酸等成分，用于恶性贫血等。

6、富马酸亚铁片。用于治疗各种缺铁性贫血。口服后较易吸收，其含铁量较高，奏效迅速，副作用较少。可但对铁过敏者不能服用。

7、枸橼酸铁铵溶液。是三价铁，不如硫酸亚铁片、富血铁片容易吸收，但无刺激性，适用于儿童及不能吞服药片的病人。

贫血患者在服药之前，应咨询医生并且仔细阅读药品的说明书，了解所服药品的功能、服用方法及用量、适应症、注意事项及可能出现的副作用、不良反应等，再结合自身情况服用。

三、孕妇贫血吃什么药好呢

贫血的孕妇补血要补充微量元素铁，铁是特别重要的一种微量元素。怀孕的时候，母体的营养成分都是以“宝宝优先”为原则被选择和吸收的，大多数妈妈出现轻微贫血征状的主要原因，就是被宝宝优先吸收走了许多铁。如果按照孕前的水平摄取含铁食物，就可能出现贫血，因为宝宝的缘故妈妈的需要量增加啦。即使妈妈自身已经出现一定程度的贫血，也会尽量保证胎儿的营养供给量，从而导致孕妇贫血进一步加重。孕妇补血药是口服铁剂，贫血的原因是胎儿的发育造成铁质营养需求供应不足导致的，缺铁需要补充微量元素铁，除了饮食之外可以补充一些铁剂。

此外，可以适当多吃红枣和动物血液等。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

四、孕妇贫血吃什么补血呢

经常食用一些动物内脏，如肝、心等（每周吃1-2次，每次2两左右），还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血（可以煮血豆腐汤等），这些食物的含铁量高，与人体中的成分接近，最易吸收，蛋黄也是不错的补铁食物。

红枣、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆确实是植物性食品中含铁量较高的，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。

生活中也有许多随手可得的补血食物，如红枣、金针菇、桂圆肉、黑豆、胡萝卜、菠菜，绿色的蔬菜和水果可以补充维生素C，可提供铁质的吸收。

在怀孕期，由于胎儿对铁等营养素的需求量较大，除非大量食用补铁食物，否则如果单纯食补并无明显效果，孕妇的血色素仍有可能继续下降，食补不理想可以服用铁，之缘片，补铁生血增加营养，满足孕妇的对铁、蛋白质的营养需求，更全面的改善贫血。另外孕妇贫血期间少喝抑制铁质吸收的食物，如浓茶、咖啡等。