孕妇贫血吃什么好?

孕妇贫血吃什么好?很多孕妇会遇到贫血的情况，孕妇在孕期也是特殊的事情，而孕妇贫血吃什么好也是很多人会关注的，下面就介绍一下孕妇贫血吃什么好。

孕妇贫血吃什么好

一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。妇女贫血除铁营养不足外,月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染（蛔虫、钩虫、绦虫）在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因。

女性日常应适当多吃些富含"造血原料"的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

因此，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。建议妈妈们在食补中适当使用一些温和药物进行补充铁元素的吸收，芝元雪康组合是一种很好的温和产品，它活性高，利于吸收，可以更好的补充身体所需的铁元素，对母婴能起到一个很好的补充效果。

以上就是孕妇贫血吃什么好的介绍，现在应该知道了一些吧，孕妇一定要知道在孕期合理的饮食，不要暴饮暴食，要有好的生活习惯，希望看了本文会有收获，如果您想了解更多的信息，可以登录不孕不育频道，祝您健康!