菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 贫血 > 贫血常识 > 正文

孕妇贫血吃什么好?

孕妇贫血吃什么好?很多孕妇会遇到贫血的情况,孕妇在孕期也是特殊的事情,而孕妇贫血吃什么好也是很多人会关注的,下面就介绍一下孕妇贫血吃什么好。

孕妇贫血吃什么好

一般来说,在孕中期以后,无论孕妇是否存在贫血问题,医生都会给孕妇开一些铁剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。妇女贫血除铁营养不足外,月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因。

女性日常应适当多吃些富含"造血原料"的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸辣和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、鱼、、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

因此,妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有:鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。建议妈妈们在食补中适当使用一些温和药物进行补充铁元素的吸收,芝元雪康组合是一种很好的温和产品,它活性高,利于吸收,可以更好的补充身体所需的铁元素,对母婴能起到一个很好的补充效果。

以上就是孕妇贫血吃什么好的介绍,现在应该知道了一些吧,孕妇一定要知道在孕期合理的饮食,不要暴饮暴食,要有好的生活习惯,希望看了本文会有收获,如果您想了解更多的信息,可以登录不孕不育频道,祝您健康!

贫血 孕妇 孕妇贫血 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有