孕妇流鼻血是怎么回事 如何预防孕妇流鼻血啊

一、孕妇流鼻血的原因是什么

这是因为怀孕后，准妈妈体内会有大量的孕激素分泌，从而导致血管扩张，容易形成充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期的时候要高，而人的鼻腔粘膜血管丰富，血管壁壁较薄，所以就很容易造成破裂，导致有少量的鼻血流出。

此外，如果孕妇有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，在孕期也有可能出现鼻流血的现象哦!特别是经过一个晚上的睡眠后，不少准妈妈在早上起床后因为体位发生变化，或者擤鼻涕的时候，就更可能导致流鼻血了。

怀孕后，胎盘会产生大量的雌激素，特别是在怀孕的7个月之后，血液中的雌激素更是达到了高水平，甚至超出怀孕前的20倍以上。在血液中的大量雌激素就会导致鼻粘膜发生肿胀、软化、充血等情况。所以在孕期间的准妈妈们也经常抱怨自己鼻子堵塞，而此时准妈们的鼻腔血管壁脆性增加，更容易破裂导致流鼻血。

另外，孕妇流鼻血的原因还有以下2方面：

1、有一部分准妈妈比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为代偿性月经。这个是个人体质的关系引起的，只要量不是太多，对身体是无害的。

2、维生素K的缺乏。怀孕时确实一些孕妇易缺乏维生素K。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。

二、孕妇流鼻血怎么办啊

1、随身携带纸巾。建议准妈妈随身携带一些纸巾备用。若有发生流鼻血，请不要紧张，可走到阴凉处坐下或躺下，抬头，用手局部捏住鼻子，然后将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内。

2、孕妈妈一旦出现鼻出血，应该迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。

孕妇流鼻血虽然不是一种愉快的经历，而且带来很多麻烦，但是偶尔、少量的流鼻血通常是无害的。

当你感冒、鼻窦感染、过敏、或者鼻腔内膜干燥时(易发生在寒冷的气候、有空调的房间、飞机机舱内及其他干燥的环境中)，会更容易流鼻血。此外，外伤及一些疾病，如高血压、凝血异常也会导致孕妇流鼻血。

一般情况下，孕妇如果鼻出血的话，可以多吃一些吃孕虾可以预防鼻出血现象，在日常膳食中，孕妇应该要多吃富含维生素E、D、PP类食物，比如蔬菜类的有丝瓜、白菜、青菜、油菜、黄瓜、西红柿等，如果孕妇可以多吃水果类的杏、苹果、桃、芒果、红枣等，以及豆类、乳类、瘦肉、蛋类等，增强血管弹性。

三、孕妇流鼻血如何预防

1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

3、补充维生素C，胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素C是形成胶原蛋白所必须的物质，上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

5、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的，其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

四、孕妇流鼻血如何调理

1、注意饮食结构，多喝水，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等，苹果、芒果、桃子等水果，以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

4、避免待在空气干燥的地方，特别是冬天或气候干燥的时候。在家里使用加湿器，卧室内温度不要太高，同时要远离那些刺激性物品，比如香烟。

5、可使用润滑剂来预防鼻腔干燥，含盐的鼻喷雾、滴液也会有帮助。

6、不要过度使用含有药物的鼻腔喷雾或帮助鼻子通气的产品，它们会使鼻腔干燥，加剧对鼻子的刺激。