宝宝感冒流鼻涕食疗方法 如何预防感冒啊

一、小孩感冒流鼻涕食疗方

　小孩感冒流鼻涕食疗之杭菊糖茶：

这道食疗之方能够让孩子通肺气，肺气通畅了，咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病就能够好转了。同时，这道食疗之方还具有清三焦郁火的作用，非常适合风热感冒引起的各类型的头疼、流鼻涕等症状。

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制作这道食疗之方是非常简单的，您只需要将三十克左右的杭白菊花以及适量白糖一起放入杯中，用开水浸泡，浸泡数分钟之后，就能够给您的孩子饮用了。是不是很简单呢？

小孩感冒鼻塞注意饮食：

感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

二、小孩感冒流鼻涕怎么办啊

1、寻找感冒原因。一般婴儿感冒初期会流鼻涕，此时需要家长注意，分析好生病的原因，是因为家长传染，还是受凉引起的，还是病毒性流行感冒；注意将宝宝隔离，减少接触其他感冒患者的机会。

2、注意随时观察记录。一般感冒不会仅仅停留在流鼻涕上，会引发咳嗽等症状，在应当流鼻涕的时候，需多个婴儿补充水分，哄孩子多睡眠，在吃东西上注意流质食品的使用，能保证更多的营养和水分被宝宝吸收；注意宝宝是否发烧，随时注意观察宝宝行为和测量体温，还可以记录下来作为依据。

3、细心照顾。感冒的宝宝由于不舒服，一般睡眠会不好，时常会因为难受而哭闹，此时带孩子需要更耐心，不能像平常一样放置不打理；需要更多时间抱着，哄着，以便让宝宝安心，保证好睡眠，此时受累的是家长，最好有多个人轮流照顾。（宝宝经常生病怎么办？）

三、生活中如何预防感冒啊

1.多运动

运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。天气好多在室外活动，天气不好则在室内，贵在坚持。

2.勤洗手

接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，养成经常洗手的习惯。不要怕冷，没温水就用冷水洗!

3.常泡脚

双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底可以预防肾虚。

　4.勤通风

封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。尽量少用空调，及时用，也要注意通风，适时关闭，开窗。

5.多吃水果蔬菜

维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。

　6.多按面部

两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处)3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　7.珍惜阳光

日光浴有助抗病毒，加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。此外，用紫外线直接照射可以依次破坏病毒感染力、血凝素活性和神经氨酸酶活性。因此一定要珍惜冬天的阳光，好天气，记得多参加户外活动。

8.热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

　9.冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　10.喝白开水

气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的养生功效。

四、感冒有哪些症状啊

单纯性流感：较多见。急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等，体温可达39-40℃。持续2-3天后渐退，全身症状逐渐好转，但鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳等上呼吸道感染症状常较显著。少数可有轻度胃肠道症状。体检呈急病容、面颊潮红、眼结膜轻度充血、眼球压痛、咽充血、口腔粘膜可出现疱疹。

肺炎型流感：较少见。主要发生于原有心肺疾患病人或孕妇。临床表现为高热不退、气急、紫绀、阵咳、咯血等。体检发现双肺呼吸间低、满布哮鸣音，但无实变体征，病程可长达3-4周。合并细菌感染时，可呈支气管肺炎或大叶性肺炎。表现为剧咳、脓痰、胸痛、肺部有实变或局灶性肺炎征。

中毒型流感：肺炎病变不显，但具有全身血管及神经系统损害。有明显的脑炎病变，高热不退，神志不清，常有谵妄。少数因血管神经系统功能紊乱，或肾上腺出血而导致血压下降或休克。

其他：感染流感病毒后，仅出现轻微发热、咳嗽、不适等症状。病程1-2日，与其他病毒性上呼吸道感染相仿，称为轻型流感。少数病人以腹痛、腹泻等胃肠道症状为主要表现，称为胃肠型流感。

具体表现：

1.风寒型感冒：头痛发热，无汗，怕冷，四肢酸痛乏力，鼻塞，流清涕，舌苔薄白，脉浮而紧。

2.风热型感冒：发热，头胀痛，少汗，口干，怕冷轻，咽喉痛，鼻流脓涕，咳吐黄痰，便秘，小便黄赤，舌苔薄黄，脉浮而数。

3.当继发上呼吸道感染可有咳嗽当继发支气管炎，肺部感染，可出现咳嗽，胸痛，肺部听诊有啰音，血液白细胞总数和中性粒细胞数增高;亦可并发中耳炎、鼻窦炎等。