菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 养生保健 > 正文

苏打水去黑头效果好吗 孕妇能喝苏打水吗

一、苏打水能不能去黑头呢

1,在超市买少许的小苏打

2、在干净的容器上倒上小苏打粉少量(可以用我们帄时喝酸奶的时候,随送的塑料小勺子,半勺就可,加纯净水或矿泉水,按照1:10的比例,用小勺搅拌,直到小苏打粉溶解。

3,用棉片(鼻头大小),浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方,10分钟。

4,用干净的纸巾轻轻(注意要轻轻的哦)揉鼻头,你会发现,黑头几乎全部出来了!

是什么道理呢?原来小苏打粉是碱性,皮肤分泌的油脂是酸性,酸碱中和就会把黑头溶出来,黑头就是堵塞在毛孔的油脂,经过空气氧化,就会变得发黑。所以清理黑头一定不要采用撕拉的方式,黑头是需要溶解的。

大家学会了没有,有没有发现这也是一种去黑头的好办法呢。爱美人儿快点行动起来,让你的黑头早点去除,还你一个干净的鼻子,让黑头早日远离你。如果你们在平时是使用黑头贴药膏来消除的,你们不妨换一种方法看看效果如何。

二、孕妇能喝苏打水吗

苏打水实际上是稀释后的碳酸氢钠溶液。市场上有各式各样的苏打水,标榜有改变酸碱体质、减肥美容的功效,那么,孕妇能喝苏打水吗?在营养价值方面,苏打水是以补水为主,但苏打水毕竟含有钠,如果经常喝、大量喝,则会增加高血压的患病风险;另外,部分人工合成苏打水,额外添加了白砂糖、果葡糖浆,如果长期大量饮用,还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说,孕妇可以适量喝苏打水,但是没必要长期、大量喝苏打水。

苏打水是可以自制的。如果需要自己制作苏打水,可到超市调味品专柜买来食用碳酸氢钠粉(小苏打)或到药店购买药用碳酸氢钠粉。不过,在购买时一定要注意认清产品成分是碳酸氢钠,而不是碳酸钠。制作时,小苏打粉放多少也可以根据个人的口味来定,不过放得太多了会偏咸。一般建议可以在杯子里放入2-3克(大约一小勺)的小苏打粉,然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水(500毫升左右),等小苏打溶解后摇匀,就可以饮用了。

三、孕妇喝苏打水的注意事项

1、喝苏打水不会改变人体酸碱值

食物等外界因素是不会改变人体的pH值的,除了有些病人因手术、放疗、化疗等原因造成体内酸碱度失衡,出现身体局部pH值低于7的情况出现以外,正常人的血液pH值在7.35至7.45之间浮动,所谓的酸性体质和碱性体质之说并不存在。这就是说,不是酸性体质导致疾病,而是部分疾病可能会引起人体酸碱度失调的情况。

2、苏打水不能调节酸碱平衡和美容

苏打水的美容功效更是子虚乌有。对于人体的皮肤来说,酸性环境是健康皮肤的必要条件,标准PH值为5.5,弱碱性的苏打水非但不能提供酸性,更是会破换皮肤正常的生存环境,对皮肤有弊无利。

苏打水中添加的无机盐分子,目前的快销水中多以钠盐为主,对于高血压患者而言,涉入过多的钠盐反而容易引起血压升高,还会加重肾脏负担,因为利尿的盐类是钾盐而不是钠盐。

 3、过量饮用苏打水引发健康风险

尽管苏打水不会引起碱中毒,但现在流行的可乐、雪碧等添加了糖分或糖代用品的苏打水,过量饮用会带来其他健康风险。

此类苏打水适量饮用问题不大,但若长期大量饮用,应警惕高糖高热量对机体的影响。高能量会导致肥胖,而肥胖又与多种非传染性流行病密切相关。高糖可引起血糖升高,刺激胰岛素分泌,反复血糖升高和胰岛素过量分泌有导致糖尿病的危险。此外,高糖还会引起血液甘油三酯升高,从而增加患高血脂、冠心病的风险。

4、胃酸过多者和痛风者适合饮用

我们一般接触到的都是人工苏打水,苏打水也并不是一无是处,我们应该科学看待,理性消费。对于胃酸过多者,饮用苏打水能够中和过多的胃酸,有一定的养胃效果。相反,胃酸过少者,应该尽量不饮用苏打水。另外,苏打水对于痛风患者来说,是很有价值的,它能缓解便秘症状同时促进尿酸排出。

四、苏打水的好处和副作用

苏打水有非常多的功效,比如说苏打水是一种弱碱性的水溶液,所以适量的喝一些苏打水能够调和人体的酸碱平衡度,中和一下人体的酸性体质。

现在生活水准提高,肉类食物是日常生活中必不可少的食物,而肉类食品是一种酸性物质,一旦人体处于酸性体质,就很容易生病,我们大家应该都比较熟悉医生经常叮嘱多吃水果和蔬菜,其原理就是中和酸性体质,这也是现在呈碱性的苏打水备受推崇的原因。

尤其是在国外备受欢迎,国外大部分人群都喜好肉食。当然,这些饮用的苏打水都是经过纯化之后的苏打水。

苏打水属于碳酸饮料,是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳而制成的,而且市面上大部分的苏打水都添加了甜味剂和香料。适量饮用苏打水很重要,大量长期饮用可能会有副作用。

1、用苏打水来生男孩,会影响精子的质量,导致孩子生下来身体素质差,容易感冒。

2、虽然苏打水能够中和胃酸,但是长期饮用劣质的苏打水很容易造成碱中毒,很容易造成恶心、头痛、抽搐等问题,严重的更是可能导致昏迷。

3、长时间的服用苏打水还容易造成低钾血症,以及容易导致尿频、尿急的症状。

4、不要太迷信苏打水中和酸性体质的作用,真正要使身体酸碱平衡,还是需要从饮食结构着手,平时饮食不要挑食、偏食,做到蔬菜和肉食合理的搭配。

孕妇 去黑头 黑头 苏打水 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有