婴儿睡觉老爱出长气 孩子为什么在睡觉时叹息

我们在带孩子的时候可能会遇到各种各样的问题，经常会让我们束手无策。有的家长就反映自己的孩子在睡觉的时候老爱出长气，他们就怀疑是不是孩子的睡眠质量不好，导致叹气的发生。那么孩子睡觉时叹气的原因是什么呢，接下来就向大家介绍这方面的相关知识。

其实孩子睡觉的时候叹气并没有什么好担心的，这只是孩子自己身体的本能。睡觉的时候叹气是一种健康的睡眠表现。虽然说现在对孩子睡觉时叹气的研究并不多，但是种种证明这是一个非常好的现象。把孩子出长气的时候会帮助肺气道开放，从而吸入更多的氧气。婴儿的肺部仍在发展中，他的小气道可能需要一些支持，从时间到时间有效地工作。叹息还能够调节孩子的呼吸。孩子在睡觉的时候叹息还可以形成短期记忆模式，这样他们的呼吸动作和呼吸之间的差距就会稳定下来。

睡觉的时候叹息也可以帮助孩子应对不同的噪音水平和不同的动作，身体通过这种类型的调节。宝宝在睡眠中叹息也可以推动自己的自主能力。宝宝睡眠中叹息也可以推动自己的自主神经系统(ANS)。ANS能够调节身体许多脏器官，比如说心脏和消化系统。同时还控制着我们身体当中许多肌肉和腺体。当孩子叹息的时候可以重置健康，从而防止生活中所遇到的那些涉及心脏和呼吸道疾病。

以上就是向大家介绍孩子睡觉出长气的原因，另外孩子健康的睡眠模式是非常重要的，否则可能会影响孩子的生理发育。所以当孩子出现了叹息的状态时，我们应该放心下来，这证明孩子睡得很好。同时我们也应该仔细观察孩子的睡眠状态、睡眠模式，记录好孩子睡的时间，这样对孩子成长也是有帮助的。