一、药流和人流的那个危害大
药流是指药流：药流就是药物流产，药物流产主要是通过药物作用阻止胎囊在宫腔中继续妊娠，然后排出体内。人流：人流就是医生进行经验操作，利用各种医用器材使得孕妇流产终止妊娠。
药流的优缺点：药物流产一般在怀孕4周以内选择药流，药流不存在器械进入子宫，避免对子宫的伤害，因此药流感染率较低;药物的流血时间比较长，而长时间的出血，对细菌在细菌的生长繁殖提供了沃土，如果出血时间没有注意，容易引发上行感染。虽然药物流产有不少优点，但也有它的局限性及副作用，为了保证妇女健康，严格禁止在一般药房*流产的药物，药物流产者必须在有条件的医疗机构中进行。同时，一般来说，药物流产成功率较低，约为75%。若出现问题，即药流不清，残余的胎膜组织会造成血崩，须立即入院进行刮宫清理，否则会有生命危险。用药物流产，最可能出现流产失败或是流产不完全，患者不得不进行再次清宫，对身体造成更大伤害。此外，也会容易导致妇科炎症，因为由于药流过程中可能存在阴道大量出血的情况，很多人不注意没有及时进行处理，会诱发盆腔炎，严重的甚至会造成不孕。
人流的优缺点：人流就是医生进行经验操作，比较简便，合并症比较少，术后出血少，这是其优点。在人流进行时，医生要特别注意，以免发生子宫穿孔，或大出血等事情发生。人流的适应症是因避孕失败要求中断妊娠而无禁忌症者，人流很少有人流不干净的状况产生。而且随着现代医疗技术的不断发展，保宫无痛人流技术施术准确，对子宫内膜无损伤，有效避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生，把对意外妊娠女性的身心伤害降到极限。让患者在很短的时间内即进入睡眠状态，在可视技术引导监测下，医生对宫腔内的情况一目了然，可准确迅速取出孕囊，不损伤正常组织，在几分钟内便可以安全地完成手术同时也解决了传统人流和药流的后遗症、并发症等。
药流和人流哪个危害大?不管是人流还是药流都会对孕妇产生一定程度的伤害，在选择的时候一定要慎重，最好去医院检查，听取专家的意见选择最安全的流产方式。
二、如何选择流产方式呢
除了自然流产的情况以外，可供人工选择的流产法主要分为药流和手术流。
·药物流产
药物流产是指通过口服息隐(米非司酮)加米索前列醇药物来强行终止妊娠。这种方式近年来已经在临床中广泛应用，技术比较成熟，因此比较受女性欢迎。但选用药物流产并非毫无风险，其有利有弊，并且只在一定范围内适用。
1.优势
选用药物流产应用便捷，在家即可服药，而不用到医院做手术，不用忍受手术的痛苦，其效果也比较可靠，此外还可以避免某些人工流产可能引起的并发症，比如说子宫穿孔、心率紊乱，甚至引起昏厥等症状。子宫畸形患者，哺乳期再度受孕的女性采用该法更为安全可靠。
2.弊端
药物流产会因为流产后出血时间过长而导致最后必须进行清宫手术(刮宫)，这样会增加各种病菌感染的可能性，并且还会引起其他一些不良反应，例如：不全流产、对再次妊娠有影响、月经失调、腹痛、腹泻、恶心等。
3.药流注意事项：
(1)确诊为正常宫内妊娠，并且在停经50天以内的怀孕女性才适合选取药物流产方式。
(2)不论采取何种方式流产必须先到医院做B超检查，了解胎囊的大小和位置等信息，以确定是否可以选用药物流产。此外必须在正规医院检查，并严格遵照医嘱服药。
(3)用药后排出的组织要收集好，以便让医生查看胚胎是否已经彻底排出。
(4)药物流产后可以服用一些帮助活血化瘀的中药。
(5)若流血时间已经超过10天甚至更长时间时一定要到医院进行检查诊治。
·手术流产
手术流产顾名思义需要通过手术帮助受孕女性排出胚胎，主要包括三种方式：负压吸引术、负压吸宫术、钳刮术。
1.负压吸引术
主要采用负电压吸引宫内胚囊与蜕膜组织的方法，适合妊娠未满10周、无禁忌症者、因个人或疾病原因不宜继续妊娠的女性。这一方式较为安全可靠，在临床上应用也比较广泛。
2.负压吸宫术
该方式即人们通常所说的无痛人工流产术。
2.钳刮术
该方式适合妊娠10～13周左右的女性，因为某些原因不宜妊娠或者选用其他流产方法失败者。
对于流产方式的选择一定要询问医生，并且在医生的建议和指导下进行流产。当某些女性患有某些疾病等特殊情况时，更应该到正规医院检查、治疗。
三、流产后如何调养呢
中医认为小产将养十倍于正产也，意为流产比正常分娩更伤女人身。因此，女性必须要注意调养。
1.注意休息，加强营养
术后要保证足够的睡眠，尤其在术后的两到三天内女性应卧床休息，并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动。
在饮食上要多补充维生素、蛋白质含量较高的食物。比如：鱼类、肉类、蛋类、豆制品等。此外，在日常生活中要有所禁忌，例如不要喝冷饮、不要着凉、尽量不要盆浴等。
2.保持身心放松
虽然流产对女性的身体会有一定的伤害，但只要做好保养和调理工作，影响微乎其微。因此，女性在流产后要保持心情放松，避免紧张、焦虑。一般来说，流产的女性最好休息调养约21—30天。
3.流产后的子宫和乳腺都要进行精心呵护
正在发育的乳腺因为突如其来的流产而打破继续发展的进程，所以在这种情况下很容易引发乳房的乳腺小叶增生，造成胸部有肿块或者是胀痛。因此，女性应该多吃一些补血的食物，以保持经络的疏通。
流产后，子宫的抵抗力十分薄弱，容易受到各种病菌的感染，因此一定要提高警惕，从各方面做好工作，保持私处的清洁卫生。
四、流产后饮食保健
流产后女性要补充热量高、多蛋白质、无机盐、维生素的食物，尤其要补充含铁量较高、水分充足的物品。所以女性可以多食营养比较丰富、利于消化和吸收的食物，可以多吃些鱼类、蛋类、动物肝脏、肉类以及新鲜水果蔬菜等。主食可以选择流食或者半流食，例如牛奶、面条以及米饭、包子、馒头之类的。具体的饮食调理应注重以下几方面：
1.术后前几天，宜多喝些粥、汤菜等，比如鸡汤、排骨汤等。此外，患者要多补充水分，禁忌辛辣等刺激性强的食物。
2.人工流产后15之内，需补充优质蛋白，因此女性可多肉制品、蛋类、鱼类、动物肝脏、奶类和豆类制品等。
3.术后，女性身子比较娇弱，极易出汗。而随着汗液的流失，维生素损失得也较多，例如维生素C、B1、B2等。所以，此时女性应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以进行补充。
4.保持正常合理的饮食，但是要适当限制脂肪。女性在术后7天内脂肪应控制在每天80g左右。
5.要对重口味食品忌口，比如过于刺激的酒、醋，太辣的辣椒，寒性较高的螃蟹、田螺等。
