男人体寒怎么办？饮食妙招来帮你

体寒也就是说我们的体质是寒性的，属于这种体质的朋友会感觉到一年四季自己的手脚都很凉，特别是在冬季，会让我们更加的不适，对于男性来说，如果想改变体寒体质，下面专家的建议一定要学学。

体寒是中医里的常见概念，作为身体的常见症状，西医通常是通过治疗引起体寒的疾病进而实现改善症状的目的。而中医更多注重饮食对症状的改善和缓解。男人体寒吃什么好?男性饮食保健方面的专家指出：体寒的男性在日常生活中多食用诸如韭菜等温性方面的食物。

体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，男性就会引发性功能障碍。

男人体寒的原因比较多，其中以循环障碍、阳气不足、疾病因素等引起较为普遍和常见。所以对于男人体寒一定要弄清楚具体的原因，如果是中医要注重辩证施治。虽然饮食治疗体寒不及西医立竿见影，但通过调养可实现副作用小，美味、效果持久等特点。通常情况下，男人体验建议多吃温性食物、温热性水果、凉性水果。

男性日常生活中的温性食物主要有韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、酒、醋、生姜、葱、大蒜等。温热性水果包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果。凉性水果以西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果较为常见。

通过上面的介绍，想必很多朋友对男人体寒吃什么好的问题有所了解，男性健康方面的专家提醒：虽然你治疗体验的食物非常多，但由于体寒的原因、患者的体质等因素存在差异，所以在体寒食物的选择上不应该盲目，建议到医院进而给与更加针对性的指导。