保护前列腺炎防衰老 男人嗑瓜子的好处

保护前列腺炎防衰老，你知道这些好处都是怎么来的吗?其实很简单，这些哦度是男人嗑瓜子的好处呢。所以即使你的休闲时刻嘴巴停不下来想吃东西，不如来一把瓜子吧，即不会长胖还能保健养生。

瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多，常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养以及食疗功效各有所长。

护前列腺嗑南瓜籽

中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。

防老痴嗑西瓜籽

中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

降血脂嗑冬瓜籽

中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽还可提高人体的免疫力。

当然了吃瓜子虽然可以给男人的健康带来诸多的好处，但是你知道吃瓜子也会导致人体上火吗？所以吃瓜子还是要注意数量。但是为了不上火，喝一杯清茶或者吃一些去火的东西也是不错的搭配奥。