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精神压力大应酬多 男人试试羊奶来解救

精神压力大应酬多,这是现代社会男人的常态了。面对着一个家庭的责任,男人其实需要很多的力量来支持自己的健康。如果你觉得最近精神不佳或者胃肠道不好,试试羊奶来解救吧。

现代生活中,越来越多的社会因素导致心理压力的产生,羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸,对精神压力很大的男性而言是不可缺少的营养素。现代人面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会。

羊奶的益处:

1、改善肠胃。牛奶为酸性而羊奶为弱碱性,羊乳脂肪球特别细小,是牛奶的1/3,营养成分消化时间短,因此羊奶对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果,对肠胃有改善作用。

2、改善肝功能。羊奶中的蛋白质是牛奶的1.5倍,是改善肝功能的最佳食品之一。

3、缓解压力,益胃护肝。人体承受压力时,泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,缓解精神压力。同时,泛酸、尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可缺少的营养素,男人在饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。

市面上的奶制品很多,不管是牛奶还是要羊奶,对于男人的身体来说,很多都是有益处的。不过羊奶有点膻味,可能很多人都不喜欢,但是不妨添加一点其他的奶混合饮用,这样也是折中的办法。

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