壮阳补肾的方法 按摩法和药酒有效壮阳补肾

壮阳补肾的方法：按摩法和药酒有效壮阳补肾。男性到了三十岁之后身体素质就开始渐渐下降了，这时候如果没有注意做好身体保健措施的话，就更容易出现精疲力尽、身材消瘦、性功能减退等肾虚的情况，这些男性应该有"亡羊补牢"的精神，在平时积极采取中医方法来壮阳补肾。

按摩壮阳补肾的方法：首先男性应该取直立位，然后把自己的两脚分开与肩同宽，同时把自己的双手虎口张开分别叉在腰部，拇指紧按腰部脊柱两旁，然后进行快速小幅度的腰部旋转，坚持五分钟后再向左、右等方向展腰，同时还可以使用拇指有规律地对腰椎进行按摩刺激。每次应该坚持2-3分钟，每天在空闲的时候坚持数次，可以有效提高性反应能力。

壮阳补肾的两种药酒：

1、人参枸杞酒：配方的材料主要为人参、枸杞子、熟地、冰糖，泡白酒。把这些材料处理干净后一同用白酒浸泡。功效和作用是大补元气，滋肝明目，安神固脱。主要可以治疗的症状包括了劳伤虚损、少食倦怠、头痛眩晕、惊悸健忘、腰膝酸痛等症。

2、八珍酒：配方主要包括了当归(酒洗)、南芎、白芍(煨)、生地黄(酒洗)、人参(去芦)、白术(去芦，炒)、白茯苓(去皮)、粉草(炙)、五加皮(酒洗、晒干)、小肥红枣(去核)、核桃肉，煮糯米酒。使用方法是把这些材料处理好之后一起使用药酒浸泡后饮用，这种药酒的功效和作用是非常多的，包括了悦颜色，解劳倦，和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，补诸虚。

以上就是今天为大家介绍的壮阳补肾的中医方法了，除了上几种方法之外，中医壮阳补肾的方法还有很多，但是患者的病情程度和病症不同，在使用前一定要先咨询医生，在医生的指导下选取合适的方法，才可避免治疗出现偏差，才可以让身体及早恢复。