6个月的宝宝的食谱 家常6个月婴儿食谱的做法

很多妈妈会关心宝宝六个月以后应该吃什么辅食，宝宝六个月的食物应该遵从由少到多，由稀到稠的原则。新手妈妈可以学习一些辅食的制作方法，同时再抱抱食用的时候观察什么样的食物会比较符合宝宝的胃口，投其所好才能轻松育儿。

一般米粉都是宝宝添加辅食的第一步。冲调米粉的时候请注意水温不要过高，最好是用温水冲洗，保证米粉的营养不被破坏，同时在米饭里也可以增加一些猪肝泥或者鸡肝泥。菜泥和水果泥现在应该从一次增加到两次了。辅食添加的时间，应该在宝宝两次喂奶中间的时间，这样能保证宝宝不会撑到或者饿到，喝果汁类的食物像苹果汁，番茄汁都可以添加，尽量不要添加宝宝容易过敏的果汁。

土豆削成小块，蒸熟以后做成土豆泥，土豆泥不仅软烂容易使用，而且含有丰富的维生素，对于宝宝的肠胃也是非常好的。面包撕掉硬边混合牛奶搅成糊状加热煮熟对六个月的宝宝也是很好的辅食。

蔬菜粥和番茄汁也是宝宝补充钙质和维生素非常重要的食物，做蔬菜粥的时候，一定要将新鲜的蔬菜切成碎片，因为六个月的宝宝还没有达到吃掉整片菜叶的吞咽能力和咀嚼能力。将菜泥加入白粥中，就是很好的一道美食了。番茄汁也要注意，一定要用开水把皮烫掉之后再打成汁，这样不仅榨汁简单，而且食用起来也比较方便。

六个月是宝宝成长发育的重要阶段，辅食的添加可以说是宝宝品尝酸甜苦辣滋味的第一步，妈妈一定要注意宝宝辅食，荤素营养的搭配，根据宝宝口味制作辅食的同时，也不要养成宝宝偏食的习惯，给宝宝的健康成长，一个美好的开始。